Aceasta tanara a scapat de burta in doar 3 zile, fara pastile si fara tratamente scumpe! Functioneaza garantat!
Actual

Aceasta tanara a scapat de burta in doar 3 zile, fara pastile si fara tratamente scumpe! Functioneaza garantat!

V.P.
13 feb 2018

Daca ai observat ca ai burta si ca te simti umflata in fiecare zi nu dispera, exista o metoda simpla si eficienta cu ajutorul careia poti scapa de aceasta problema in doar 3 zile.

In 80% din cazuri prezenta burtii se datoreaza in special balonarii si retentiei de apa din organism, scrie kanald.ro. Iata ce trebuie sa faci:

In prima zi se lucreaza la detoxifierea organismului. Nu mananci nimic, dar bei pe parcursul intregii zile limonada fara zahar sau sucuri din fructe proaspete.

Citeste si: O categorie de romani ramane fara pensie! Lia Olguta Vasilescu schimba drastic legea

In a doua zi urmezi o dieta stricta, fara grasimi rele. Trebuie sa mananci legume verzi, fie crude, fierte sau coapte, dar nu prajite. pe langa acestea consuma alimente bogate in grasimi nesaturate: carne de peste, seminte de in si ulei de masline. Completeaza totul cu fructe proaspete.

Citeste si: "Nu avortului". Actiune de amploare la Timisoara! Credinciosii se vor ruga timp de 40 de zile in fata maternitatii Odobescu


Mai poti manca vita sau carne de pui la gratar dar si iaurt degresat. Foarte important: in aceasta zi bea cel putin 10 pahare de apa plata, pentru a elimina retentia de apa.

In a treia zi, dupa detoxifiere si refacerea fortelor printr-o alimentatie sanatoasa, pe care trebuie sa o mentii, urmeaza un program intensiv de sport. Pentru a activa si mai mult metabolismul sunt recomandate exercitii cardio: intervale de 20 de minute cu pauze scurte intre ele, dar si sesiuni de Pilates.

Citeste si: Larisa de la Exatlon - povestea trista a concurentei! Tatal ei a murit anul trecut

 

viewscnt
TAGURI: burta

Urmareste-ne pe Facebook