3 cauze ale spondilozei cervicale

Spondiloza cervicală reprezintă îmbătrânirea degenerativă a coloanei vertebrale și afectează discurile intervertebrale de la nivelul gâtului. Majoritatea pacienților cu spondiloză cervicală nu au simptome specifice, cel puțin în fazele incipiente ale afecțiunii.

În timp, pot apărea dureri ușoare, în special în zona gâtului, însoțite de senzația de rigiditate. Dar de ce apare spondiloza cervicală? Află 3 cauze principale în rândurile de mai jos:

Vârsta

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, procesul natural de îmbătrânire afectează structurile coloanei. Discurile intervertebrale și articulațiile coloanei se degradează treptat, iar acest lucru crește riscul de dezvoltare a spondilozei cervicale. Spondiloza cervicala este cauzată de pierderea elasticității și deshidratarea discurilor intervertebrale de la nivelul gâtului, schimbări care sunt naturale în procesul de îmbătrânire.  

Stilul de viață

Apariția spondilozei cervicale este influențată și de alegerile noastre din viața de zi cu zi. Un stil de viață sedentar, în care stai mult timp într-o singură poziție, fără să te miști suficient, pune presiune pe coloana cervicală.

Discurile intervertebrale, care au rolul de a amortiza șocurile între vertebre, vor suferi din cauza lipsei de mișcare. De aceea, dacă lucrezi la birou, în fața unui calculator, este recomandat să faci pauze dese pentru a te întinde și a-ți schimba poziția din care muncești.

Pe lângă acest lucru, traumele fizice, cum ar fi leziunile din timpul sportului, pot dăuna coloanei cervicale. Chiar și cele mai mici accidentări pot afecta discurile sau articulațiile vertebrale din zona gâtului și, în timp, pot cauza spondiloza cervicală.

Dacă ai suferit leziuni grave în timpul sportului, este recomandat să consulți un specialist pentru evaluare și recuperare medicala. Leziunile din timpul sportului, mai ales cele care afectează coloana vertebrală sau gâtul, au consecințe pe termen lung dacă nu sunt tratate corespunzător.

Moștenirea genetică

Dacă ai în familie pe cineva care suferă sau a suferit de spondiloza cervicală, există șanse mai mari ca și tu să dezvolți această afecțiune.

Predispoziția de a dezvolta probleme la nivelul gâtului poate fi moștenită de la părinți sau bunici. Deși acest lucru nu garantează că vei dezvolta afecțiunea, riscul este mult mai mare atunci când există antecedente în familie.

Cum se tratează spondiloza cervicală?

Terapia fizică și exercițiile reprezintă un tratament foarte eficient pentru spondiloza cervicală. Se pot recomanda proceduri kinetoterapie specifice pentru spondiloza cervicală, care contribuie la întărirea mușchilor gâtului și a coloanei cervicale, îmbunătățind postura și mobilitatea.

Terapia fizică ajută la ameliorarea simptomelor și la prevenirea unor probleme ulterioare, fiind o metodă eficientă pentru gestionarea acestei afecțiuni.

Tratamentele variază în funcție de gravitatea afecțiunii și de nevoile fiecărui pacient. Pacientul trebuie să aibă grijă și să efectueze permanent investigații pentru a evita intervenția chirurgicală. Nu de puține ori se întâmplă ca în urma intervențiilor chirurgicale cervicale pacienții să acuze complicații care derivă într-o simptomatologie cvasipermanentă. Terapia fizică și exercițiile sunt doar o parte dintr-un plan mai complex de tratament de prevenție, care include și alte metode recomandate de medicul specialist.

Cel mai bine este să prevenim spondiloza cervicală printr-un stil de viață activ, care include exerciții fizice regulate. De asemenea, este important să menținem o postură corectă pe parcursul zilei, mai ales atunci când stăm mult timp la birou sau în fața ecranului.