Cum să trăiești un secol? Ridică greutăți! Cel puțin așa ar spune Jim Arrington, care a primit titlul de cel mai bătrân culturist al planetei, la 90 de ani. Americanul se antrenează de 3 ori pe săptămână, de mai bine de 70 de ani.
Jim Arrington este o vedetă la sala de sport unde merge, în Los Angeles. Are 90 de ani, 9 stră-nepoți și 7 decenii de când trage de fiare.
Jim Arrington, cel mai brătân culturist din lume: „Aici sunt eu la primul meu concurs, am luat locul al doilea, și premiul pentru mușchii cei mai definiți.
Odată cu trecerea timpului, Jim a fost nevoit să facă numeroase schimbări în ce privește antrenamentele sale. De la greutăți și până la alimentație.
Jim Arrington, cel mai brătân culturist din lume: „Obișnuiam să mănânc pe stilul vechi: mult lapte și carne de vită.
Americanul participă încă la competiții și spune că asta îi menține mintea.
Jim Arrington, cel mai brătân culturist din lume: „Acestea sunt locul 1. Locul 1. La orice concurs am participat peste 80 de ani, am luat locul 1.”
Jim Arrington a primit titlul de cel mai bătrân culturist al planetei, la 90 de ani
Jim, care va împlini 91 de ani luna viitoare, a primit titlul de cel mai bătrân culturist din lume de la Guinness Book of Records.
