Cum favorizam aparitia cancerului? Greseli pe care le facem zilnic

O alimentatie nesanatoasa, insomnii, mancarea procesata sunt doar cateva din cauzele care duc la aparitia cancerului. Sunt insa si unele greseli pe care le facem zilnic si care au acelasi rezultat.

Iata cateva dintre acestea:

1. Supradoza de suplimente. in special e vorba de vitamina E. Aceasta e un antioxidant recunoscut si previne cancerul la plamani. insa, nu e suficient cunoscut faptul ca, in cantitati mari, poate fi un anti-oxidant, afecteaza (otravesc) ADN-ul si poate duce la cancer.

2. Nu mananci in fiecare zi la aceeasi ora. Organismul are nevoie de rutina si are nevoie de combustibil la momentul potrivit.

Cand il cere, trebuie sa fie deja acolo. Mancand la ore diferite, organismul e stresat si elibereaza hormoni de stres, mai ales cortizol. Acest lucru duce la cresterea insulinei, la inflamatii si la cancer, potrivit bzi.ro.

3. Nu folosesti regulat ata dentara. Ultimele cercetari arata ca igiena proasta a gingiei poate duce la tot felul de tipuri de cancer, inclusiv cancerul la san.

4.

Nu dormi suficient. Studiile arata ca oamenii care dorm mai putin de 6 ore pe noapte risca sa faca polipi pe colon, care cresc riscul de cancer cu 50%.

5. Mananci prea multe alimente sarace in calorii. Nu e vorba de alimentele naturale, ci de cele sintetizate.