Mihaela Bilic spune secretul unei siluete perfecte după mesele copioase
Sărbătorile de iarnă au adus pentru unii câteva kilograme în plus. Mesele copioase de Crăciun și de Revelion pot fi date uitării, iar Mihaela Bilic a dezvăluit cum poți obține o siluetă perfectă după acestea.
Kilogramele în plus acumulate de sărbători pot fi date jos foarte rapid, cu câteva preparate simple și ușoare. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul unei siluete perfecte, pe care o poți obține cu ușurință după mesele copioase de Crăciun și Revelion.
Cum slăbești după sărbători. Secretul unei siluete perfecte
Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit cum poți obține o siluetă perfectă după sărbătorile de iarnă. Se pare că kilogramele acumulate la mesele copioase de Crăciun și Revelion pot fi date jos foarte ușor.
Într-o postare pe rețelele sociale, Mihaela Bilic a explicat că după sărbători, kilogramele în plus se dau jos ușor dacă persoana care vrea să slăbească introduce în alimentație trei preparate: ciorbă, iaurt și piftie.
„Cu ce se slăbește după sărbători? Cu ciorbă, iaurt și piftie. Am mai pus-o pe mama să mai facă o porție de piftie, de data asta aproape fără carne. Doar zgârciuri și cartilagii. Mult colagen, puține calorii și gelatină din plin. Ia uite-o cum tremură de poftă! Gata, aveți soluția!”, a explicat Mihaela Bilic într-o postare pe Facebook.
