Iată sub ce temperatură nu este bine să ții aerul condiționat: Îți poate afecta sănătatea
Pe timp de vară, aerul condiționat devine un aliat de nădejde în lupta cu temperaturile ridicate. Cu toate acestea, folosirea necorespunzătoare a acestuia, mai ales setarea unei temperaturi prea joase, poate avea efecte negative asupra sănătății. Specialiștii trag un semnal de alarmă: există o limită de temperatură sub care nu este recomandat să cobori aparatul de aer condiționat.
Care este temperatura minimă recomandată?
Potrivit medicilor și experților în sănătate ambientală, temperatura ideală într-o locuință pe timp de vară ar trebui să fie între 23 și 26 de grade Celsius. Aerul condiționat nu ar trebui setat la o diferență mai mare de 5-6 grade față de temperatura de afară. Astfel, dacă afară sunt 33 de grade, în interior nu ar trebui să cobori sub 26-27 de grade.
Setarea aerului condiționat sub 22°C este considerată riscantă pentru sănătate, în special dacă petreci mult timp în acea încăpere sau dacă treci frecvent dintr-un mediu cald într-unul rece.
Citește și: Cum poți curăța singur aerul condiționat
Riscurile pentru sănătate
Temperaturile prea scăzute ale aerului condiționat pot afecta organismul în mai multe moduri:
- Șoc termic – Trecerea bruscă de la căldura de afară la frigul excesiv din interior poate da peste cap sistemul de termoreglare al corpului.
- Răceli și infecții respiratorii – Aerul rece și uscat poate irita căile respiratorii, favorizând apariția răcelilor, tusei sau chiar a bronșitelor.
- Dureri de spate/gât – Expunerea directă la aerul rece poate duce la înțepenirea mușchilor.
- Probleme cu sinusurile și ochii uscați – Aerul condiționat poate agrava afecțiunile existente sau provoca disconfort la nivelul ochilor și sinusurilor.
Citește și: Lista noilor electrocasnice interzise în România. Le folosim zilnic, dar ne fac un mare rău. Adio confort!
Recomandări pentru utilizarea corectă a aerului condiționat
- Setează temperatura între 23-26°C și evită temperaturile sub 22°C.
- Nu direcționa aerul condiționat direct spre corp – mai ales în timpul somnului.
- Folosește funcția de dezumidificare, nu doar răcirea, pentru a menține confortul ambiental.
- Curăță filtrele periodic, pentru a evita circularea bacteriilor și a prafului.
- Aerisește periodic încăperea, chiar dacă folosești aer condiționat.
Este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, din cadrul Universității București, şi deţine o experienţă de 14 ani în cadrul presei din România.
Şi-a început cariera în presa scrisă, iar ulterior a făcut tranziţia către mediul online, în special pe segmentul SEO.
În prezent, ocupă poziţia de SEO Specialist pentru stirilekanald.ro şi radioimpuls.ro, din cadrul trustului Dogan Media.
Este pasionată de lectură, schi, drumeţii montane, de pictură şi de tot ce înseamnă tehnologie.
