Sapte trucuri ca sa scapi de burta. Ce este obligatoriu sa faci si la ce trebuie sa renunti

Sapte trucuri ca sa scapi de burta. Ce este obligatoriu sa faci si la ce trebuie sa renunti

Autor: V.P.

Publicat:
Actualizat:

Dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist si autorea cartii "Sanatatea are gust", a realizat o lista de reguli dietetice pe care ar trebui sa le respectam daca dorim sa capam de inestetica burta.

Citeste si: Barbatul cu 50 de operatii estetice si-a facut abdomen cu patratele! Uite cum arata

Citeste si: Noi imagini de la incidentul in care a fost implicat Boureanu, facute publice de Politia Rutiera! Fostul deputat este incredibil de violent cu oamenii legii, dar si cu iubita pe care a bruscat-o

1 Obligatoriu, trei mese pe zi
 Potrivit acesteia, o zi in care ati "sarit" o masa este o zi in care nu ati slabit, iar caloriile venite dupa sunt asimilate mai

repede si transportate instantaneu in grasime de depozit.

2 Fara mancaruri traditionale.
Astfel, sunt excluse: salata de boeuf, sarmale, snitel, chiftele, sosuri cu smantana.

Citește și
Preț carburanți miercuri, 15 aprilie 2026: Care este orașul din România unde găsești cea mai ieftină motorină azi
Kanal D
Preț carburanți miercuri, 15 aprilie 2026: Care este orașul din România unde găsești cea mai ieftină motorină azi
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
WOWbiz
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Circulă de azi pe ruta Bucureşti - Braşov: Cum arată primul tren electric Coradia Stream din România administrat de un operator privat
Antena 3
Circulă de azi pe ruta Bucureşti - Braşov: Cum arată primul tren electric Coradia Stream din România administrat de un operator privat

3 Fara produse cu densitate calorica mare. Mezelurile, cascavalul, margarina, dulciurile si fastfood-ul trebuie inlocuite cu peste, lapte, iaurt, carne slaba, fructe si legume.

Autor
Abonează-te pe Google News
Citește și
Mai multe despre:
Îți Recomandăm Și...
Aceasta tanara a slabit aproape 70 de kilograme doar prin dieta si sport! Arata incredibil. E de nerecunoscut

Life

Aceasta tanara a slabit aproape 70 de kilograme doar prin dieta si sport! Arata incredibil. E de nerecunoscut
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

O tanara din Texas, in varsta de 34 de ani, care s-a ingrasat aproape 40 de kilograme dupa ce a devenit mama, a aflat ca sotul ei o insala. In mesajele pe care barbatul i le trimite amantei, acesta o numea "grasa" si „obeza”. Acela a fost momentul in care Betsy Ayala a decis sa se razbune.

Dupa ce a nascut, femeia ajunsese sa cantareasca aproximativ 120 de kilograme. Dupa ce a descoperit ca sotul o inseala, a decis sa nu se dea batuta. Alaturi de sora ei, Betsy a inceput sa mearga la sala si sa manance sanatos. Acum, tanara mamica, merge la sala de sase ori pe saptamana si arata spectaculos. A reusit sa slabeasca aproximativ...
Cantarea 295 de kilograme si a slabit spectaculos! Cum arata acum femeia care a uimit o lume intreaga cu povestea ei

Life

Cantarea 295 de kilograme si a slabit spectaculos! Cum arata acum femeia care a uimit o lume intreaga cu povestea ei
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

A ajuns la spital cu dureri puternice de stomac, dar medicii au găsit în corpul său ceva șocant: un termometru înghițit cu 20 de ani în urmă

Life

A ajuns la spital cu dureri puternice de stomac, dar medicii au găsit în corpul său ceva șocant: un termometru înghițit cu 20 de ani în urmă
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

Fostul actor Jason Hoganson, ajuns dependent de droguri și infractor, a murit la vârsta de 55 de ani

Life

Fostul actor Jason Hoganson, ajuns dependent de droguri și infractor, a murit la vârsta de 55 de ani
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 15 aprilie 2026: Meteorologii anunță vreme deosebit de caldă pentru această perioadă din an
kanald.ro
Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 15 aprilie 2026: Meteorologii anunță vreme deosebit de caldă pentru această perioadă din an
Mihaela Rădulescu, lăsată singură după moartea lui Felix Baumgartner! Vedeta a făcut mărturisiri despre coșmarul trăit în Italia: „Nimeni nu a venit...”
kfetele.ro
Mihaela Rădulescu, lăsată singură după moartea lui Felix Baumgartner! Vedeta a făcut mărturisiri despre coșmarul trăit în Italia: „Nimeni nu a venit...”
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
wowbiz.ro
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Valentin Sanfira, ATAC SUBTIL la adresa fostei soții, Codruța Filip! Spune totul fără nicio reținere: "Ai plecat pe căi străine. N-ai vrut să..."
radioimpuls.ro
Valentin Sanfira, ATAC SUBTIL la adresa fostei soții, Codruța Filip! Spune totul fără nicio reținere: "Ai plecat pe căi străine. N-ai vrut să..."

Valentin Sanfira, ATAC SUBTIL la adresa fostei soții, Codruța Filip! Spune totul fără nicio reținere: "Ai plecat pe căi străine. N-ai vrut să..."
Top citite
Reacția Rusiei după ce Viktor Orban a pierdut alegerile: "Peste patru luni..."
Alegeri în Ungaria. Viktor Orban și-a recunoscut înfrângerea. Peter Magyar: "Am reușit, am eliberat țara"
Donald Trump și Giorgia Meloni au ajuns "la cuțite". "Nu mai este aceeași persoană. Italia ar putea fi distrusă în două minute”
Care a fost, de fapt, cauza morții lui Mircea Lucescu. Se lupta cu o boală cruntă de câteva luni
Parteneri
O profesoară de nevoi speciale de 22 de ani, arestată pentru relații cu doi elevi minori. Riscă să stea după gratii 20 de ani

Life

O profesoară de nevoi speciale de 22 de ani, arestată pentru relații cu doi elevi minori. Riscă să stea după gratii 20 de ani

Sorin Negru autor

O profesoară de nevoi speciale a fost arestată și riscă 20 de ani de închisoare pentru ademenirea elevilor minori.

Nadia Horn, în vârstă de 22 de ani, a recunoscut că a întreținut relații sexuale cu doi elevi de 16 ani, dar susține că nu a fost un abuz, fiind vorba de "consimțământ dat reciproc”. Profesoara din Wisconsin, SUA, a mărturisit că a întreținut relații sexuale cu doi băieți de 16 ani, potrivit Daily...
Testamentul lui Gigi Becali. Cui va lăsa întreaga avere: „Aşa cum a făcut Sf. Toma la împărat!”
romaniatv.net
Testamentul lui Gigi Becali. Cui va lăsa întreaga avere: „Aşa cum a făcut Sf. Toma la împărat!”
Avioane românești de luptă au interceptat o aeronavă rusească: „Zbura fără contact radio cu organele de trafic aerian”
libertatea.ro
Avioane românești de luptă au interceptat o aeronavă rusească: „Zbura fără contact radio cu organele de trafic aerian”
Ministerul Educației trimite corpul de control la inspectoratele școlare. Sunt vizate plățile, litigiile și gestionarea fondurilor
libertatea.ro
Ministerul Educației trimite corpul de control la inspectoratele școlare. Sunt vizate plățile, litigiile și gestionarea fondurilor
Rezumat episodul 13 „Ai nimănui”, difuzat în 15 aprilie 2026 la Kanal D: Vera se desparte de Devran pentru că își dă seama că acesta are sentiment pentru Azize
kanald.ro
Rezumat episodul 13 „Ai nimănui”, difuzat în 15 aprilie 2026 la Kanal D: Vera se desparte de Devran pentru că își dă seama că acesta are sentiment pentru Azize
Tom Cruise, de nerecunoscut în noul film „Digger”. Cum îi stă cărunt și cu burtă
evz.ro
Tom Cruise, de nerecunoscut în noul film „Digger”. Cum îi stă cărunt și cu burtă
Pe gazetarul Ion Cristoiu îl știe o țară întreagă, dar iată cum arată eleganta soție a celebrului jurnalist și cu ce s-a ocupat, de fapt. Stă departe de lumina reflectoarelor, dar un detaliu a plasat-o, recent, în centrul atenției
viva.ro
Pe gazetarul Ion Cristoiu îl știe o țară întreagă, dar iată cum arată eleganta soție a celebrului jurnalist și cu ce s-a ocupat, de fapt. Stă departe de lumina reflectoarelor, dar un detaliu a plasat-o, recent, în centrul atenției
Anna Széles, adevărul despre momentul în care Florin Piersic și Nicu Ceaușescu s-ar fi „bătut” pentru ea: „Am explicat-o de un milion de ori”
digifm.ro
Anna Széles, adevărul despre momentul în care Florin Piersic și Nicu Ceaușescu s-ar fi „bătut” pentru ea: „Am explicat-o de un milion de ori”

Anna Széles, adevărul despre momentul în care Florin Piersic și Nicu Ceaușescu s-ar fi „bătut” pentru ea: „Am explicat-o de un milion de ori”
Recomandări video
VIDEO Andrei Stoica, viața de sportiv și familist

Wow

VIDEO Andrei Stoica, viața de sportiv și familist
VIDEO Au lăsat orașul pentru viața la țară. Doi soți au construit o fermă de struți în Mehedinți

Wow

VIDEO Au lăsat orașul pentru viața la țară. Doi soți au construit o fermă de struți în Mehedinți
VIDEO Accident mortal pe autostrada A7. Imaginile impactului dintre două autoturisme, suprinse de o cameră de bord

Șocant

VIDEO Accident mortal pe autostrada A7. Imaginile impactului dintre două autoturisme, suprinse de o cameră de bord
VIDEO Târgul de Paște din Timișoara, program prelungit

Wow

VIDEO Târgul de Paște din Timișoara, program prelungit
Parteneri
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
wowbiz.ro
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Preț carburanți miercuri, 15 aprilie 2026: Care este orașul din România unde găsești cea mai ieftină motorină azi
kanald.ro
Preț carburanți miercuri, 15 aprilie 2026: Care este orașul din România unde găsești cea mai ieftină motorină azi
Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 15 aprilie 2026: Meteorologii anunță vreme deosebit de caldă pentru această perioadă din an
kanald.ro
Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 15 aprilie 2026: Meteorologii anunță vreme deosebit de caldă pentru această perioadă din an
De ce nu petrece Mariana Moculescu Paștele cu fiica ei, Nidia? Decizia șocantă pe care a luat-o: „S-au chinuit să mă convingă.”
kfetele.ro
De ce nu petrece Mariana Moculescu Paștele cu fiica ei, Nidia? Decizia șocantă pe care a luat-o: „S-au chinuit să mă convingă.”