Te-ai intrebat vreodata? De ce nu e bine sa mananci oua noaptea

Medicii nutritionisti spun ca ouale sunt extrem de bune, dar nu recomanda consumarea lor seara, ci la micul dejun.

Author: C.I.P. Editor: Catalin Patru duminică 17 iulie 2016 , 19:41

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Nutritionistii spun ca un galbenus de ou contine circa 280 de miligrame de colesterol, iar diza zilnica recomandata este de 300 de miligrame. Acest lucru poate fi daunator, chiar daca majoritatea oamenilor poseda mecanisme compensatorii gratie carora, chiar daca exista un consum mai mare de colesterol pe zi, acesta nu ar trebui sa modifice concentratia din sange a lipoproteinelor.


Totusi, daca tanjesti dupa un ou la ceas de seara, il poti manca, dar cu conditia sa te bagi la somn dupa aproximativ doua ore. Ouale se digera mai greu si pot provoca probleme organismului.

Citeste si: Hemoroizi externi – cauze si metode de tratament

Citeste si: „Din păcate” Ce a spus mama lui Smiley despre Gina Pistol, chiar în ziua nunții! Puțini știau- wowbiz.ro


Abonează-te pe


Partenerii nostri
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si