Cei care ajung la vârsta pensionării nu trăiesc întotdeauna împovărați de griji și au învățat că fiecare clipă merită trăită și se îngrijesc mai mult de sănătate. Peste 100 de bătrâni plini de viață se strâng în fiecare dimineață în parc unde, sub îndrumarea unui instructor de fitness, dansează și fac mișcare. Imaginile cu ei ne aduc zâmbetul pe buze.
Așa arată zilele săptămânii pentru mai bine de o sută de pensionari ai Bucureștiului. În fiecare dimineață de la ora 8 și jumătate fac gratuit mișcare în parcurile din Sectorul 6, sub atenta îndrumare a unui instructor de fitness.
Mișcare și dans pentru peste 100 de vârstnici din Sectorul 6
Totul începe cu o încălzire a corpului. Această activitate în aer liber face parte dintr-un program gratuit, derulat de Direcția de Asistență Socială a Sectorului 6.
Domnul Ștefan e unul dintre pensionarii plini de viață, care e nelipsit de la orele de sport din parc.
„Mă simt că la 30, că aș avea 30 de ani. Mă simt foarte bine din punct de vedere al sănătății”, mărturisește domnul Ștefan.
Simpaticul pensionar spune că dintotdeauna a făcut mișcare, iar acum, la bătrânețe e o plăcere să vină la fitness cu doamnele.
Prieten bun e cu Mariana.„- Veniți singur la mișcare sau cu soția?
- Nu, nu, soția s-a dus”.
Programul de fitness cu pensionari e un real succes, spune instructorul.
Vârstnicii, alături de antrenorul lor, vor face sport în aer liber și la iarnă. Primăria Sectorului 6 le va amenaja un cort încălzit unde se vor putea antrena indiferent de vreme.
