”Ce este fericirea?” - este cu siguranță una dintre întrebările existențiale pe care fiecare dintre noi și le pune cel puțin o dată în viață. Dacă și tu îți pui frecvent această întrebare, frământat de modurile în care ai putea atinge fericirea, acum poți descoperi răspunsul în diversele cărți de psihologie și dezvoltare personală.
Numeroși autori, specialiști în psihologie, au studiat subiectul fericirii și au scris carti dezvoltare personala, în care au integrat și ”rețete” sigure, care să te ajute să trăiești și tu această emoție intensă, zi de zi, în viața personală.
5 cărți de dezvoltare personală despre fericire:
Am selectat pentru tine 5 dintre cele mai bune cărți care au ca temă fericirea și diversele modalități în care o poți trăi:
Fii fericit!, de Tal Ben-Shahar – această carte îți va oferi o perspectivă interesantă asupra modului în care bucuria de a savura o mâncare bună se află în strânsă legătură cu felul în care înțelegi fericirea. Autorul a indentificat patru arhetipuri: hedonistul, maratonistul, nihilistul și fericitul. Volumul cuprinde reflecții, strategii și exerciții dezvoltate pe baza unei documentări riguroase, însă extrem de accesibilă. Scrisă cu umor și căldură, cartea lui Tal Ben-Shahar reușește să creeze o punte între Turnul de Fildeș al cercetărilor de specialitate și Strada Principală, pe care alergăm cu toții zi de zi;
Fericit fără motiv, de Marci Shimoff și Carol Kline – este una dintre acele cărți de dezvoltare personală care, chiar și înainte de a o termina, te va ajuta să înțelegi cum să dobândești fericirea pentru tot restul vieții. Marci Shimoff este expertă în terapia fericirii și în consiliere transformațională, iar, de-a lungul anilor, a inspirat milioane de oameni din întreaga lume prin mesajul său despre infinitele posibilități pe care ni le rezervă viața;
Hackul fericirii, de Ellen Petry Leanse – este o carte inovativă, ilustrată sugestiv, care-ți va oferi o mulțime de tehnici care să te ajute să-ți regăsești și dezvolți puterea de concentrare. Totodată, acest volum te va ajuta să descoperi noi modalități prin care să te conectezi cu persoanele din jurul tău. Gestionarea stresului, raportarea corectă la tehnologie sau axarea pe atingerea obiectivelor sunt doar câteva dintre temele abordate în acest volum;
Prea inteligent ca să fii fericit? Adultul supradotat, de Jeanne Siaud-Facchin- este oare fericirea interzisă celor care au puterea de a vedea și a înțelege lumea la un alt nivel? Aceasta este una dintre acele cărți de dezvoltare personală care îți oferă răspunsul căutat și te va ajuta să vezi modul în care poți atinge idealul suprem: fericirea!
Creierul fericit. Editia a II-a, de Loretta Graziano Breuning – odată cu parcurgerea acestui volum, vei descoperi o modalitate originală de a-ți crește nivelul fericirii, în doar 45 de zile.
Consultă oferta completă de cărți de dezvoltare personală și lasă-te sedus de titluri! Comandă volumul care să te ajute să-ți găsești echilibrul emoțional, pentru a putea avea resursele necesare să recunoști când trăiești emoția pură a fericirii!
Citește și: De ce merită să investești in cărți? 5 avantaje ale unei biblioteci personale
Este studentă în anul 3 la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București. ”Pasiunea pentru jurnalism o am încă de mică, atunci când scriam în jurnale gânduri, idei și dorințe pe care le aveam. Pasiunea s-a menținut și peste ani, realizând că acest domeniu înseamnă multă cunoaștere. Diversitatea pe care o oferă jurnalismul mă face să mă regăsesc total, drept urmare am aplicat și pentru un job în domeniu”.
Îi place să descopăr mereu locuri noi și să cunoască oameni. Natura reprezintă pentru Alexandra locul în care se deconectează de fiecare data.
Cărțile de dezvoltare personală și psihologie au devenit o pasiune pentru ea: ”Părerea mea este că ne ajută în sfera autocunoașterii, cât și în relaționarea cu ceilalți”.
”Pe viitor sper să lucrez tot în presă și să ajung un jurnalist de success”.
