A taiat un avocado in doua, a spart doua oua si le-a bagat la cuptor! Ce a iesit este spectaculos!

Iti propunem o reteta foarte interesanta pentru o gustare delicioasa. Ai nevoie doar de un avocado si de doua oua, iar mancarea este gata imediat!

miercuri 11 mai 2016 , 18:14

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Aceste doua produse sunt perfecte pentru micul dejun sau pentru brunch, deoarece asigura proteine, carbohidrati, fibre si grasimi sanatoase. Astfel, vei obtine un preparat sanatos, rapid si cu un aspect inedit. Practic vei face ochiuri intr-un mod sanatos fara sa le prajesti in ulei, iar in plus ele vor fi invelite de miezul cremos al unui avocado.

Pentru a face acest preparat ai nevoie de: avocado, taiat in jumatate, ou, sare de mare, piper, sos iute (optional), bacon (optional).



Se taie un avocado in doua si se scobeste putin din miezul fiecarei jumatati. Daca vrei sa obtii un preparat picant, pune in fiecare scobitura cateva picaturi de tabasco sau dintr-un alt sos picant preferat.


Apoi se sparge oul si se pune in scobitura lasata de samburele de avocado, presarand peste el sare si piper negru proaspat macinat. Se asaza jumatatile de avocado cu ou intr-un vas termorezistent si de dimensiuni potrivite, dupa care se introduce la cuptorul incins la 180 de grade Celsius timp de 10-15 minute pana cand obtii consistenta dorita a galbenusului. Acest preparat se poate face si pe aragaz, daca folosesti o tigaie inalta stropita in prealabil cu putin ulei si pe care sa o acoperi cu un capac.

Sursa stire bzi.ro


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Curs valutar BNR vineri, 7 mai 2021: Euro și dolarul scad! Care sunt cele mai noi cotații Curs valutar BNR vineri, 7 mai 2021: Euro și dolarul scad! Care sunt cele mai noi cotații
spotmedia.ro
Vacanțele în străinătate se vor scumpi considerabil vara asta. Anunţul vine direct de... Vacanțele în străinătate se vor scumpi considerabil vara asta. Anunţul vine direct de la Booking.com
spotmedia.ro
Dozarea anticorpilor după vaccinare e esențială, bine de făcut sau doar un moft? Dr.... Dozarea anticorpilor după vaccinare e esențială, bine de făcut sau doar un moft? Dr. Adrian Marinescu răspunde la întrebările zilei
b1.ro
Profesorii care refuză vaccinarea anti-COVID-19 vor fi dați afară? Anunțul ministrului... Profesorii care refuză vaccinarea anti-COVID-19 vor fi dați afară? Anunțul ministrului Educației
infoactual.ro
Cât mai durează pandemia? Numerolog: La această DATĂ, totul se va termina! Cât mai durează pandemia? Numerolog: La această DATĂ, totul se va termina!
infoactual.ro
Tragedie la România TV. O jurnalistă cunoscută a pierdut lupta cu viața Tragedie la România TV. O jurnalistă cunoscută a pierdut lupta cu viața
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si