Beneficii ASCUNSE ale aromaterapiei! Cum te vindecă uleiurile esenţiale

Aromaterapia este o metodă alternativă de tratament care foloseste proprietăţile uleiurilor esenţiale pentru a menţine echilibrul sănătăţii mentale şi a celei fizice. Se pare că aromele au o influenţă majoră asupra simţurilor, stimulând gândurile şi emoţiile. La nivel fizic, uleiurile esenţiale ajută la ameliorarea durerilor, îmbunătăţesc circulaţia, uşurează congestia sinusurilor şi acţionează ca un puternic antioxidant. Pe lângă toate acestea, aromaterapia are şi alte beneficii, mai puţin cunoscute, pe care le poţi afla din acest articol!

Stirile Kanal D, joi 01 noiembrie 2018 , 14:54

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Aromaterapia combate depresia

Nu este un secret faptul că masajul cu uleiurile esenţiale poate calma simţurile, fiind ideal pentru inducerea unei stări de relaxare. Potrivit Centrului Medical al Universităţii din Maryland, aromaterapia scade nivelul de anxietate prin stimularea eliberării de endorfine, care sunt de fapt ”calmantele naturale” ale organismului şi hormonii de reducere a stresului.

Uleiurile esenţiale folosite adesea pentru a elimina anxietatea sunt cele din lemn de trandafir, lemn de santal şi lămâie. Foarte benefice sunt uleiurile DoTerra România.

În plus, aroma uleiurilor esenţiale stimulează acţiunea nervilor olfactivi de la nivel cerebral, amplificând producţia de serotonină. Efectul este unul extrem de benefic: sporirea capacităţii mentale. Uleiurile esenţiale pe care le poţi folosi în acest scop sunt cele de salvie, de boabe de ienupăr sau de vetiver.

Aceste efecte ale uleiurilor esenţiale conlucrează pentru menţinerea sănătăţii psihice, motiv pentru care aromaterapie este considerată o metodă alternativă de tratament pentru combaterea sau prevenirea depresiei.

În plus, masajul cu uleiuri esenţiale(în special cu cele de lavandă sau de maghiran) este un remediu pentru insomnie şi pentru durerile de cap (cel de mentă sau de ylang ylang), doi factori care ne creează disconfort şi ne afectează calitatea vieţii.

Aromaterapia, un detox plăcut

Masajul cu uleiurile esenţiale acţionează şi ca o modalitate eficientă pentru detoxifierea organismului. Masarea delicată a corpului cu aceste uleiuri încurajează drenajul limfatic, care ajută la eliminarea toxinelor. Uleiul esenţial de mirt dar şi cel de lemongrass sunt alegerile ideale pentru realizarea unui alt fel de detox.

Aceleaşi efecte benefice pentru organism pot fi obţinute şi folosind uleiurile esenţiale prin inhalare sau în apa de baie. În primul caz, uleiurile acţionează la nivelul sistemului nervos, mai exact la hipotalamus. Această zonă a creierului este responsabilă cu îmbunătăţirea stării de spirit, cu estomparea stărilor de stres şi de anxietate şi cu creşterea metabolismului.

În cazul în care optezi pentru a te bucura de beneficiile uleiurilor esenţiale prin cea de-a doua metodă sugerată, adaugă 5-6 picături de ulei esenţial în apa de baie.
Pentru detoxifierea ficatului poţi masa zona abdomenului în sensul acelor de ceasornic. Uleiurile esenţiale extrase din imortele, lămâie, chiparos, rozmarin sau salvie sunt ideale pentru a fi folosite în această situaţie. În general, masarea întregului corp favorizează producţia eritocitelor, adică a globulelor roşii, iar efectul constă în detoxifierea ţesuturilor.

Oricare dintre aceste metode ai alege-o, beneficiile sunt aceleaşi: organismul va elimina toxinele, sistemul digestiv va fi mai tonificat, iar digestia se va realiza mai uşor. 


Distribuie acest articol pe Facebook si poti castiga un telefon de ultima generatie!
Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Faimoșii au decis! Pe cine vor să trimită acasă? Ea este concurenta nominalizată spre... Faimoșii au decis! Pe cine vor să trimită acasă? Ea este concurenta nominalizată spre eliminare
demamici.ro
Bebeluș cu două capete, născut la spitalul Elias din București | Demamici.ro Bebeluș cu două capete, născut la spitalul Elias din București | Demamici.ro
b1.ro
Mare atenție! Dacă vezi acest obiect în cabina de probă sau în toaleta publică FUGI de... Mare atenție! Dacă vezi acest obiect în cabina de probă sau în toaleta publică FUGI de acolo. Ce este, de fapt
monitorulcj.ro
O tânără din Cluj-Napoca, agresată sexual în GARĂ. Momente de coșmar O tânără din Cluj-Napoca, agresată sexual în GARĂ. Momente de coșmar
infoactual.ro
Câți BANI câștigă Dorian Popa din vlog-urile postate. Suma lunară depășește limitele... Câți BANI câștigă Dorian Popa din vlog-urile postate. Suma lunară depășește limitele imaginației!
infoactual.ro
Ziua 21, anul 21, secolul 21! Mihai Voropchievici explică: Acţionează întotdeauna... Ziua 21, anul 21, secolul 21! Mihai Voropchievici explică: Acţionează întotdeauna asupra psihicului
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si