Blue monday. Azi e cea mai deprimantă zi a anului. Cum să scapi de tristețe

Blue monday. Azi e cea mai deprimantă zi a anului. Cum să scapi de tristețe

Autor: E. V.

Publicat:
Actualizat:

Cea de-a treia zi de luni a anului este considerată a fi cea mai deprimantă zi a anului, conform unor pshihologi britanici.

Teoria despre "Blue Monday" (Lunea tristă, n.r.) a apărut în 2005, când psihologul britanic Cliff Arnall a creat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai îngrozitoare zile ale anului, scrie Mediafax. 

Blue monday. Azi e cea mai deprimantă zi a anului. Cum să scapi de tristețe

Psihologul a luat în considerare condiţile meteo din această perioadă, facturile la utilităţi, datoriile, nivelul motivaţional, sărbătorile de iarnă, precum şi faptul că mulţi oameni urăsc zilele de luni.

Astfel, Cliff Arnall a stabilit că cea de-a treia zi de luni a anului este cea mai deprimantă zi, având în vedere că, în această perioadă, oamenii manifestă o stare de tristeţe, inactivitate şi consumă carbohidraţi în exces.
Citește și
Preț carburanți marți, 24 februarie 2026: Unde se găsește cea mai ieftină motorină din țară
Kanal D
Preț carburanți marți, 24 februarie 2026: Unde se găsește cea mai ieftină motorină din țară
Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți
WOWbiz
Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți
Doi pensionari au primit ajutor social timp de 10 ani, deși aveau economii de peste un milion de euro. În final, s-au autodenunțat
Antena 3
Doi pensionari au primit ajutor social timp de 10 ani, deși aveau economii de peste un milion de euro. În final, s-au autodenunțat

Un studiu realizat pe un eşantion de 2.000 de britanici a arătat că persoanele care stau lângă fereastră sau care ies la plimbare pot scăpa mai uşor de starea de depresie din această perioadă a anului.

De asemenea, experţii recomandă sporturile specifice iernii sau, dacă vremea este mult prea friguroasă, exerciţiile la sală.

Autor
Abonează-te pe Google News
Îți Recomandăm Și...
Un viceprimar din Mureș s-a răsturnat cu mașina în șanț, încercând să fugă de la polițiști. Ar fi fost sub influența alcoolului: "Nu a vrut să i se ia probe de sânge"

Actuale

Un viceprimar din Mureș s-a răsturnat cu mașina în șanț, încercând să fugă de la polițiști. Ar fi fost sub influența alcoolului: "Nu a vrut să i se ia probe de sânge"
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

Viceprimarul în comuna Pogăceaua, din județul Mureș, a fugit cu mașina după a refuzat să oprească la semnalul polițiștilor și s-a răsturnat într-un șanț. Potrivit primelor informații, acesta s-ar fi aflat sub influența substanțelor alcoolice.

În vârstă de 26 de ani, viceprimarul a refuzat ulterior recoltarea mostrelor biologice. Un viceprimar din Mureș s-a răsturnat cu mașina în șanț, încercând să fugă de la polițiști Un caz șocant s-a petrecut pe drumul comunal din Pogăceaua, din județul Mureș. Polițiștii ar fi intenționat să îl oprească...
Un bărbat din Sibiu a murit după ce a fost bătut la petrecerea organizată pentru a-și aniversa ziua de naștere

Actuale

Un bărbat din Sibiu a murit după ce a fost bătut la petrecerea organizată pentru a-și aniversa ziua de naștere
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

Farul Constanța, în doliu! A murit Ilhan Mustafa

Actuale

Farul Constanța, în doliu! A murit Ilhan Mustafa
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

Un pensionar a murit într-o saună din Timișoara

Actuale

Un pensionar a murit într-o saună din Timișoara
Redacția Știrile Kanal D

Redacția Știrile Kanal D

Rezumat episodul 19 „O nouă șansă”, difuzat în 26 februarie 2026 la Kanal D: Ozan este găsit de câțiva pescari la malul mării, iar Songul  este șocată de adevărul pe care l-a descoperit  
kanald.ro
Rezumat episodul 19 „O nouă șansă”, difuzat în 26 februarie 2026 la Kanal D: Ozan este găsit de câțiva pescari la malul mării, iar Songul este șocată de adevărul pe care l-a descoperit
Amendă de până la 4.000 de lei pentru șoferii care fac această greșeală pe timp de ninsoare
kfetele.ro
Amendă de până la 4.000 de lei pentru șoferii care fac această greșeală pe timp de ninsoare
Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți
wowbiz.ro
Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți
VIDEO Ce se întâmplă cu Dan Bălan? APARIȚIA DE LA ULTIMUL CONCERT i-a pus pe gânduri pe fani. Mulți au observat schimbări vizibile și au vorbit despre o stare care stârnește îngrijorare. Rețelele sociale AU EXPLODAT: " Sper că e bine!"
radioimpuls.ro
VIDEO Ce se întâmplă cu Dan Bălan? APARIȚIA DE LA ULTIMUL CONCERT i-a pus pe gânduri pe fani. Mulți au observat schimbări vizibile și au vorbit despre o stare care stârnește îngrijorare. Rețelele sociale AU EXPLODAT: " Sper că e bine!"

Reacțiile fanilor după apariția lui Dan Bălan. De la expresia feței până la atitudinea de pe scenă, totul este analizat la sânge de internauți.
Top citite
Călin Georgescu și Horațiu Potra, în fața judecătorilor. Ce se întâmplă în dosarul de tentativă de lovitură de stat
VIDEO Ministrul Apărării a spus dacă se taie și pensiile militarilor după decizia CCR. "Mă întreabă multă lume"
Pensiile ar putea crește. Când și cu cât: ”Nu se mai poate amâna”
VIDEO Văduva lui Gabriel Cotabiță, reținută într-un dosar de proxenetism. Rețeaua era condusă de o bătrână de 80 de ani
Parteneri
Secretara de 31 de ani a unei școli, arestată după ce a fost prinsă în pat de soțul ei cu un elev

Life

Secretara de 31 de ani a unei școli, arestată după ce a fost prinsă în pat de soțul ei cu un elev

Sorin Negru autor

Secretara unei școli din statul american Indiana a fost arestată după ce a fost prinsă în pat de soțul ei cu un elev.

Alicia Hughes , în vârstă de 31 de ani, a fost arestată pentru multiple capete de acuzare, într-un dosar de seducție a minorilor, după ce poliția a aflat că femeia a avut o relație cu un elev de 17 ani. Aventura tinerei secretare din Indiana a fost descoperită de soțul ei de Ziua Îndrăgostiților, potrivit Daily Star....
Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun
romaniatv.net
Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun
Românul multilateral modern: angajat la STB și TAROM, vânzător de lumânări, dezlegător de blesteme, consultant pe jocuri video, dar și terapeut Reiki
libertatea.ro
Românul multilateral modern: angajat la STB și TAROM, vânzător de lumânări, dezlegător de blesteme, consultant pe jocuri video, dar și terapeut Reiki
Adevărul despre studiile la Drept ale ministrului Radu Miruță. A dat licența în prelungiri, a scris „Dreptul familiei” cu tatăl său şi s-a luptat să devină avocat
libertatea.ro
Adevărul despre studiile la Drept ale ministrului Radu Miruță. A dat licența în prelungiri, a scris „Dreptul familiei” cu tatăl său şi s-a luptat să devină avocat
Este alertă de vremea rea în aproape toată țara. Meteorologii ANM au emis cinci coduri de ninsori și viscol
kanald.ro
Este alertă de vremea rea în aproape toată țara. Meteorologii ANM au emis cinci coduri de ninsori și viscol
Două mașini, înghițite de un crater uriaș, în timp ce stăteau la semafor
evz.ro
Două mașini, înghițite de un crater uriaș, în timp ce stăteau la semafor
Pe gazetarul Ion Cristoiu îl știe o țară întreagă, dar iată cum arată eleganta soție a celebrului jurnalist și cu ce s-a ocupat, de fapt. Stă departe de lumina reflectoarelor, dar un detaliu a plasat-o, recent, în centrul atenției
viva.ro
Pe gazetarul Ion Cristoiu îl știe o țară întreagă, dar iată cum arată eleganta soție a celebrului jurnalist și cu ce s-a ocupat, de fapt. Stă departe de lumina reflectoarelor, dar un detaliu a plasat-o, recent, în centrul atenției
Corina Dănilă, mesaj pentru soțul ei, cu care s-a căsătorit în secret: „Sufletul tău bun și blând e bucuria mea” E mai tânăr decât ea cu 12 ani
digifm.ro
Corina Dănilă, mesaj pentru soțul ei, cu care s-a căsătorit în secret: „Sufletul tău bun și blând e bucuria mea” E mai tânăr decât ea cu 12 ani

Corina Dănilă, mesaj pentru soțul ei, cu care s-a căsătorit în secret: „Sufletul tău bun și blând e bucuria mea” E mai tânăr decât ea cu 12 ani
Recomandări video
VIDEO Spaimă în magazinele din Buzău și Râmnicu Sărat. O bandă de șase hoațe minore terorizează comercianții

Actuale

VIDEO Spaimă în magazinele din Buzău și Râmnicu Sărat. O bandă de șase hoațe minore terorizează comercianții
VIDEO Medicii de la stat, luați în vizor. Sunt bănuți că pleacă în timpul programului pentru operații la privat

Actuale

VIDEO Medicii de la stat, luați în vizor. Sunt bănuți că pleacă în timpul programului pentru operații la privat
VIDEO Mafia pariurilor, destructurată în Prahova. Zeci de percheziții și audieri, inclusiv la ruda lui Florin Salam

Actuale

VIDEO Mafia pariurilor, destructurată în Prahova. Zeci de percheziții și audieri, inclusiv la ruda lui Florin Salam
VIDEO Scandalul de proporții dintre Iuliana Beregoi și Andreea Bostănică continuă. Anchetă penală în Republica Moldova după ce un sicriu a fost trimis ca amenințare

Actuale

VIDEO Scandalul de proporții dintre Iuliana Beregoi și Andreea Bostănică continuă. Anchetă penală în Republica Moldova după ce un sicriu a fost trimis ca amenințare
Parteneri
Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți
wowbiz.ro
Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți
Alertă la graniță, după ce o dronă a intrat în spațiul aerian al României. Locuitorii au primit mesaje RO-Alert
kanald.ro
Alertă la graniță, după ce o dronă a intrat în spațiul aerian al României. Locuitorii au primit mesaje RO-Alert
Prognoza meteo ANM pentru joi, 26 februarie 2026: Meteorologii anunță temperaturi de până la 10 grade Celsius și soare
kanald.ro
Prognoza meteo ANM pentru joi, 26 februarie 2026: Meteorologii anunță temperaturi de până la 10 grade Celsius și soare
(P) Cum îți susții memoria și concentrarea în perioadele de suprasolicitare mintală
kfetele.ro
(P) Cum îți susții memoria și concentrarea în perioadele de suprasolicitare mintală