Care este greutatea ideala in functie de inaltime. Nutritionistul spune ca femeile nu ar trebui sa aiba mai mult de 80 de kilograme - Vezi graficul
Nutritionista Mihaela Bilic a conceput un grafic care sa le ajute pe femei sa isi dea seama care este greutatea ideala in functie de inaltimea pe care o au.
Astfel, potrivit expertei in nutritie, greutatea corporala la femei maxima ar trebui sa se opreasca undeva in jurul valorii de 80 de kilograme, scrie La Taifas.
Citește și
Kanal D
ȘOC TOTAL în „Casa iubirii”! De necrezut cine apare în emisiune! Concurenții rămân MASCĂ
WOWbiz
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Antena 3
Se adâncește misterul în cazul morții Rodicăi Stănoiu. Iubitul cu 50 de ani mai tânăr ar fi izolat-o recent de toți apropiații
Citeste si: Nu o sa mai mananci niciodata kebab dupa ce o sa vezi imaginile astea! Este absolut dezgustator!
Nutritionista spune ca nu doar cantitatea de alimente consumate, ci si calitatea lor au un impact important asupra siluetei.
Pentru pierderea in greutate, este recomandata o dieta bogata in alimente vegetale, adica legume, fructe, verdeturi, cereale. Nutritionista mai recomanda sa consumam mai multe proteine vegetale: nici, ciuperci, fasole, soia, naut, linte sau mazare.
Mai multe despre:
