Mâncarea de tip fast-food poate duce la dependenţă, la fel ca heroina.
Cât de periculoasă este dependenţa de fast-food
Vă este cunoscut sentimentul de poftă trezit de o prăjitură cu cremă şi cu multă ciocolată? Sau de un hamburger uriaş alături de o porţie mare de cartofi prăjiţi? De multe ori, doar privitul unor alimente îţi lasă gura apă, chiar şi atunci când eşti sătul. Astfel, îţi poţi da seama că există şanse să fii dependent de mâncare.
Totuşi, pentru că mereu suntem pe fugă, alegem calea uşoară, mai exact mâncarea de tip fast-food. Pe lângă avantajele evident, acest tip de mâncare devine ca un drog şi îi face rău organismului nostru fără să ne dăm seama. Chiar dacă pe moment nu se simt efecte imediate, în timp ele pot degenera şi conduce către probleme reale de sănătate.
Cât de periculoasă este dependenţa de fast-food
Cel mai mare dezavantaj şi pericol la care ne expunem atunci când consumăm mâncare de tip fast-food este obezitatea. Din cauza numărului mare de calorii pe care le conţin aceste produse, putem acumula un număr mare de kilograme, care ne pun în pericol sănătatea, într-un timp foarte scurt.
Aceste alimente contin o doza mare de grăsimi saturate, de glucide şi de sare. Aceste elemente pot duce la perturbarea organismului uman.
Consumul exagerat de sare poate afecta în special persoanele hipertensive. Aceste meniuri cresc factorul de risc cardio-vascular.În plus, atunci cţnd consumăm astfel de alimente ne rupem din timpul pe care am putea să-l petrecem cu cei dragi, gătind o masă sănătoasă şi gustoasă acasă.
