Află ce înseamnă decluttering și ce presupune acest proces
Într-o lume în care suntem înconjurați constant de obiecte, informații și stimuli, conceptul de decluttering a devenit tot mai popular. Departe de a fi doar o tendință, decluttering-ul reprezintă un proces conștient de simplificare a vieții, cu beneficii atât pentru spațiul fizic, cât și pentru starea mentală.
Ce înseamnă decluttering
Termenul decluttering provine din limba engleză și se traduce prin „ eliminarea dezordinii ”. Mai exact, decluttering-ul înseamnă procesul prin care selectăm și păstrăm doar acele obiecte, obiceiuri sau informații care ne sunt cu adevărat utile sau aduc valoare în viața noastră, renunțând la restul.
Acest concept nu se referă exclusiv la curățenie, ci la o reorganizare intenționată a spațiului și a priorităților personale. Decluttering-ul poate fi aplicat în locuință, la birou, în mediul digital sau chiar la nivel emoțional.
Citește și: Temperatura la care este bine să speli perdelele
Ce presupune procesul de decluttering
Procesul de decluttering implică mai multe etape și necesită timp, răbdare și sinceritate față de sine. Printre pașii principali se numără:
1. Evaluarea obiectelor
Primul pas este analizarea lucrurilor pe care le deținem. Ne întrebăm dacă folosim acel obiect, dacă ne este cu adevărat necesar sau dacă ne aduce bucurie.
Obiectele păstrate din obișnuință sau din atașament emoțional nejustificat sunt adesea primele care creează aglomerație.2. Sortarea și selecția
Lucrurile pot fi împărțite în categorii: de păstrat, de donat, de reciclat sau de aruncat. Această etapă ajută la luarea unor decizii clare și la reducerea cantității de obiecte inutile.
3. Organizarea spațiului
După eliminarea surplusului, urmează organizarea eficientă a lucrurilor rămase.
Citește și: Temperatura la care este bine să speli lenjeria de pat
4. Menținerea ordinii
Decluttering-ul nu este un proces care se face o singură dată. Pentru a păstra beneficiile pe termen lung, este important să adoptăm obiceiuri care previn acumularea excesivă, cum ar fi cumpărăturile conștiente și revizuirea periodică a lucrurilor.
Beneficiile decluttering-ului
Eliminarea dezordinii are efecte pozitive vizibile: un spațiu mai aerisit, o mai bună organizare și economie de timp. Pe plan psihologic, decluttering-ul contribuie la reducerea stresului, creșterea clarității mentale și îmbunătățirea stării generale de bine. Un mediu ordonat favorizează concentrarea și oferă un sentiment de control și liniște.
Este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, din cadrul Universității București, şi deţine o experienţă de 14 ani în cadrul presei din România.
Şi-a început cariera în presa scrisă, iar ulterior a făcut tranziţia către mediul online, în special pe segmentul SEO.
În prezent, ocupă poziţia de SEO Specialist pentru stirilekanald.ro şi radioimpuls.ro, din cadrul trustului Dogan Media.
Este pasionată de lectură, schi, drumeţii montane, de pictură şi de tot ce înseamnă tehnologie.
