Ce se intampla daca inghiti samburii de pepene

Specialistii sustin ca pepenele verde (sau pepenele rosu) au seminte in a caror compozitie intra fibre, minerale, proteine si grasimi sanatoase.

A.L., joi 06 iulie 2017 , 10:51

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

100 de grame de seminte de pepene contine aproximativ 500 miligrame de magneziu, 10 grame de zinc, 28 de grame de proteine si 50 de grame de grasimi sanatoase.

Semintele de pepene fac, asadar, bine organismului. Acestea ajuta la mentinerea masei musculare si regleaza nivelul colesterolului din sange, eliminandu-l pe cel rau.

Datorita continutului de zinc si magneziu, semintele ajuta la buna functionare a creierului si, mai mult, protejeaza organismul de infectii.

Ce se intampla daca mananci o felie de pepene rosu in fiecare zi

Pepenele rosu:
- mentine rinichii sanatosi;
- imbunatateste vederea;
- lupta impotriva impotentei;
- reduce nivelul de anxietate;
- lupta cu depresia;
- stimuleaza activitatea cerebrala;
- reduce nivelul de zahar din sange;
- curata vasele de sange de deseurile toxice;
- regleaza tranzitul intestinal.

Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar putea interesa si