Life
Ce se intampla daca inghiti samburii de pepene
Specialistii sustin ca pepenele verde (sau pepenele rosu) au seminte in a caror compozitie intra fibre, minerale, proteine si grasimi sanatoase.
100 de grame de seminte de pepene contine aproximativ 500 miligrame de magneziu, 10 grame de zinc, 28 de grame de proteine si 50 de grame de grasimi sanatoase.
Semintele de pepene fac, asadar, bine organismului. Acestea ajuta la mentinerea masei musculare si regleaza nivelul colesterolului din sange, eliminandu-l pe cel rau.
Datorita...