A mai rămas foarte puțin timp până la Paște. Românii se află încă în perioada în care țin post, pentru a-și detoxifia organismul și pentru a curăța sufletul. Cu toate acestea, unii credincioși aleg să țină post negru. Iată ce este, de fapt, postul negru!
Pentru ortodocși, postul negru presupune să nu mănânce nimic într-o zi de post, ci doar să bea apă. Această acțiune duhovnicească are rolul de a curăța organismul și sufletul. Credinicioșii obișnuiți să postească, pot posti până la trei zile consecutive, doar consumând apă.
Ce presupune postul negru și care sunt regulile acestuia
Postul negru este cel mai aspru post.
Pentru a posti negru, este nevoie de o binecuvântare a unui duhovnic, o îndrumare și acord. Mulți credinicioși aleg să facă acest lucru din proprie inițiativă. Atunci când credincioșii aleg să țină post, nu trebuie să mănânce nimic, ci doar să bea apă. Mai mult de atât, în următoarea zi în care nu mai țin post negru, trebuie să mănânce o masă fără ulei.
Un lucru important de știut este acela că postul negru începe la ora 18:00 a zilei anterioare. Acesta ține toată ziua următoare, până la ora 24:00. Zilele de post negru la ortodocși se țin în Vinerea Neagră. În această zi, Iisus a fost răstignit pe cruce.
Cum să te pregătești fizic și mental pentru postul negru din Vinerea Mare
Pentru a ne pregăti de postul negru din Vinerea Mare, este foarte important să mâncăm mai puțin ca de obicei în zilele precedente.
Putem renunța la masa de seară și să alegeam să bem doar apă. Înainte de a începe să postim, este foarte important să mâncăm hrană ușoară, de exemplu supe, salate, sucuri de fructe, fără carne și făinoase. Mai mult de atât, hidratarea se începe din această zi.Din punct de vedere mental, este foarte important să ne dorim cu adevărat să ținem Post Negru. Acest post trebuie ținut serios și cu multă asumare.
Mai mult de atât, este important să nu ne abatem de la această acțiune și să încercăm să ne stăpânim pe noi înșine pentru a reuși să ținem post pe tot parcursul zilei.
Citește și: Joia Mare 2023. Se spală în această zi? Răspunsul preoților
Este studentă în anul 3 la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București. ”Pasiunea pentru jurnalism o am încă de mică, atunci când scriam în jurnale gânduri, idei și dorințe pe care le aveam. Pasiunea s-a menținut și peste ani, realizând că acest domeniu înseamnă multă cunoaștere. Diversitatea pe care o oferă jurnalismul mă face să mă regăsesc total, drept urmare am aplicat și pentru un job în domeniu”.
Îi place să descopăr mereu locuri noi și să cunoască oameni. Natura reprezintă pentru Alexandra locul în care se deconectează de fiecare data.
Cărțile de dezvoltare personală și psihologie au devenit o pasiune pentru ea: ”Părerea mea este că ne ajută în sfera autocunoașterii, cât și în relaționarea cu ceilalți”.
”Pe viitor sper să lucrez tot în presă și să ajung un jurnalist de success”.
