Cum să ții post fără să te îngrași! Cele mai bune sfaturi, de la nutriționistul Mihaela Bilic

Postul Craciunului este o grea incercare pentru cine nu poate sa se abtina de la preparatele de dulce si totodata pentru cine nu vrea sa ia in greutate. Cum putem scapa de aceste probleme ne spune nutritionistul Mihaela Bilic.

Author: G.S. sâmbătă 08 decembrie 2018 , 14:24

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Ca sa nu mancam portii duble in timpul postului,putem alege preparate din leguminoase boabe care sunt mai satioase.

Pe langa ulei,in post trebuie sa fim atenti si la cantitatile de alune sau migdale pe care le punem in farfurie.

Daca tinem cont de aceste sfaturi cu siguranta nu vom lua in greutate in timpul postului si nu vom simti lipsa preparatelor de dulce.


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Calendar Creștin Ortodox, 22 octombrie 2021. Ce mare sărbătoare este vineri Calendar Creștin Ortodox, 22 octombrie 2021. Ce mare sărbătoare este vineri
spotmedia.ro
Un nou motiv de îngrijorare, pe lângă Covid-19. Un tip de gripă aviară tocmai a ucis şi... Un nou motiv de îngrijorare, pe lângă Covid-19. Un tip de gripă aviară tocmai a ucis şi mamifere
spotmedia.ro
Anticorpii monoclonali ajung în România cu mare întârziere și în cantitate mică. Lista... Anticorpii monoclonali ajung în România cu mare întârziere și în cantitate mică. Lista spitalelor care au primit tratamentul
b1.ro
Cu se supărări s-a întors Lidia Buble din „Asia Express” în România: „Coșmar! Mult... Cu se supărări s-a întors Lidia Buble din „Asia Express” în România: „Coșmar! Mult stres și oboseală psihică”
infoactual.ro
De ce s-au despărțit Prințul William și Kate. Secretul pe care Casa Regală nu l-ar fi... De ce s-au despărțit Prințul William și Kate. Secretul pe care Casa Regală nu l-ar fi dezvăluit vreodată
infoactual.ro
Baba Vanga: O nouă boală va lovi planeta. Oamenii vor îmbătrâni în câteva secunde Baba Vanga: O nouă boală va lovi planeta. Oamenii vor îmbătrâni în câteva secunde
evz.ro
Iarna 2021-2022 va fi apocaliptică! Meteorologii se uită în arhive, să vadă dacă a mai... Iarna 2021-2022 va fi apocaliptică! Meteorologii se uită în arhive, să vadă dacă a mai fost una la fel
doctorulzilei.ro
Primele decese după ce stația de oxigen a spitalului din Târgu Cărbunești a cedat.... Primele decese după ce stația de oxigen a spitalului din Târgu Cărbunești a cedat. Peste 100 de pacienți în stare critică.
romaniatv.net
Mai rău ca în STAREA DE URGENŢĂ,  noul premier, generalul Ciucă, închide România, avem... Mai rău ca în STAREA DE URGENŢĂ, noul premier, generalul Ciucă, închide România, avem LISTA RESTRICŢIILOR
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si