Cum să ții post fără să te îngrași! Cele mai bune sfaturi, de la nutriționistul Mihaela Bilic

Postul Craciunului este o grea incercare pentru cine nu poate sa se abtina de la preparatele de dulce si totodata pentru cine nu vrea sa ia in greutate. Cum putem scapa de aceste probleme ne spune nutritionistul Mihaela Bilic.

G.S., sâmbătă 08 decembrie 2018 , 14:24

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Ca sa nu mancam portii duble in timpul postului,putem alege preparate din leguminoase boabe care sunt mai satioase.

Pe langa ulei,in post trebuie sa fim atenti si la cantitatile de alune sau migdale pe care le punem in farfurie.

Daca tinem cont de aceste sfaturi cu siguranta nu vom lua in greutate in timpul postului si nu vom simti lipsa preparatelor de dulce.


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Curs valutar BNR miercuri, 21 aprilie 2021: Euro scade, dolarul crește! Cum arată... Curs valutar BNR miercuri, 21 aprilie 2021: Euro scade, dolarul crește! Cum arată ultimele cotații
spotmedia.ro
Vor fi tot mai puțini cei care doresc să se vaccineze, iar coerciția nu funcționează.... Vor fi tot mai puțini cei care doresc să se vaccineze, iar coerciția nu funcționează. Ce e de făcut? Interviu
spotmedia.ro
Vor fi tot mai puțini cei care doresc să se vaccineze, iar coerciția nu funcționează.... Vor fi tot mai puțini cei care doresc să se vaccineze, iar coerciția nu funcționează. Ce e de făcut? Interviu
b1.ro
Cel mai bun drob de miel. Chef Cătălin Scărlătescu a dezvăluit rețeta bunicii sale. Ce... Cel mai bun drob de miel. Chef Cătălin Scărlătescu a dezvăluit rețeta bunicii sale. Ce SECRET ascunde
infoactual.ro
Previziuni Carmen Harra despre război: Va schimba lumea pentru totdeauna Previziuni Carmen Harra despre război: Va schimba lumea pentru totdeauna
infoactual.ro
Nu spune niciodată ASTA! Arsenie Boca: Se pedepseşte cu matca focului! Nu spune niciodată ASTA! Arsenie Boca: Se pedepseşte cu matca focului!
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si