De ce este bine sa dormim pe partea stanga? Uite avantajele si cum sa nu te mai trezesti obosit

De ce este bine sa dormim pe partea stanga?Dormitul pe partea stanga este benefic pentru sanatatea oamenilor, deoarece aceasta pozitie faciliteaza functionarea organelor interne şi a circulatiei sanguine.Iata alte cinci beneficii ale dormitului pe partea stanga.1. Pozitia permite realizarea unui drenaj limfatic adecvatMedicul Douillard explica ca partea stanga este dominanta pentru sistemul limfatic. Limfa transporta nutrientii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie transportate catre partea stanga a corpului.2. Structura anatomicaPancreasul şi ficatul se afla pe partea stanga a corpului. Aşadar, daca dormim pe partea stanga a corpului, vom favoriza o digestie mai buna deoarece pancreasului ii va fi mai uşor sa aloce enzime şi suc gastric. Este recomandata odihna de 10 minute pe partea stanga, dupa masa, pentru imbunatatirea digestiei.3.Beneficii pentru inimaStudiile au confirmat ca 80% din muşchii inimii sunt localizati pe partea stanga, dormitul pe partea stanga imbunatateşte şi uşureaza efortul depus de inima.4. Somnul de dupa-miazaDupa o cina copioasa, recomandata este odihna pe partea stanga pentru imbunatatirea digestiei. Astfel, trezitul nu va mai fi atat de greu.5. O splina sanatoasaSplina se afla pe partea stanga a corpului, aceasta este un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stanga faciliteaza mobilitatea lichidului catre splina.Sursa: Spicy Life De ce este bine sa dormim pe partea stanga?Dormitul pe partea stanga este benefic pentru sanatatea oamenilor, deoarece aceasta pozitie faciliteaza functionarea organelor interne şi a circulatiei sanguine.

Saturday 26 November 2016 , 11:22

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Iata alte cinci beneficii ale dormitului pe partea stanga.

1. Pozitia permite realizarea unui drenaj limfatic adecvatMedicul Douillard explica ca partea stanga este dominanta pentru sistemul limfatic. Limfa transporta nutrientii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie transportate catre partea stanga a corpului.

2. Structura anatomicaPancreasul şi ficatul se afla pe partea stanga a corpului. Aşadar, daca dormim pe partea stanga a corpului, vom favoriza o digestie mai buna deoarece pancreasului ii va fi mai uşor sa aloce enzime şi suc gastric. Este recomandata odihna de 10 minute pe partea stanga, dupa masa, pentru imbunatatirea digestiei.

3.Beneficii pentru inimaStudiile au confirmat ca 80% din muşchii inimii sunt localizati pe partea stanga, dormitul pe partea stanga imbunatateşte şi uşureaza efortul depus de inima.

4. Somnul de dupa-miazaDupa o cina copioasa, recomandata este odihna pe partea stanga pentru imbunatatirea digestiei. Astfel, trezitul nu va mai fi atat de greu. 5. O splina sanatoasaSplina se afla pe partea stanga a corpului, aceasta este un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stanga faciliteaza mobilitatea lichidului catre splina. Sursa: Spicy Life

 


Abonează-te pe

TAGURI
Life
Partenerii nostri
kanald.ro
Connect-R, mesajul despre moarte care a impresionat internauții: ”Cine moare înaint să... Connect-R, mesajul despre moarte care a impresionat internauții: ”Cine moare înaint să moară, nu mai moare după ce moare!”
spotmedia.ro
Statui asemănătoare Sfinxului, descoperite de o echipă de arheologi Statui asemănătoare Sfinxului, descoperite de o echipă de arheologi
spotmedia.ro
Un ochi bionic revoluţionar i-a redat parţial vederea unei femei Un ochi bionic revoluţionar i-a redat parţial vederea unei femei
b1.ro
Florin Piersic a plecat din România, la 86 de ani. Motivul pentru care a părăsit țara... Florin Piersic a plecat din România, la 86 de ani. Motivul pentru care a părăsit țara și cine îl însoțește  
ziareonline.ro
Veste bună pentru pensionari, îi aşteaptă o nouă majorare.  Anunţul făcut de Lia Olguţa... Veste bună pentru pensionari, îi aşteaptă o nouă majorare. Anunţul făcut de Lia Olguţa Vasilescu
infoactual.ro
Europarlamentarul liberal Rareş Bogdan renunță la scandalul din coaliție, stabilitatea... Europarlamentarul liberal Rareş Bogdan renunță la scandalul din coaliție, stabilitatea este mai importantă acum
evz.ro
Avem peste 100.000 în realitate. Bilanțul CNCCI nu prezintă numărul real al infectărilor Avem peste 100.000 în realitate. Bilanțul CNCCI nu prezintă numărul real al infectărilor
doctorulzilei.ro
Truc simplu pentru reducerea colesterolului. Experții de la Universitatea Harvard au... Truc simplu pentru reducerea colesterolului. Experții de la Universitatea Harvard au împărtășit SECRETUL
romaniatv.net
Dana Budeanu a umilit-o pe Loredana Groza! Incredibil ce a spus despre ea:... Dana Budeanu a umilit-o pe Loredana Groza! Incredibil ce a spus despre ea: "Asta e, poți să nu mai vorbești cu mine acum!"
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si