De ce este recomandat sa bei cafeaua intre orele 10-12 AM

De ce este recomandat sa bei cafeaua intre orele 10-12 AM

Inca de la inceputul secolului al XVII-lea cafeaua a fost considerata un „drog” miraculos, care transforma muncitorii lenesi in angajati de exceptie. Beneficiile cafelei sunt uriase, cu o singura conditie: sa tineti cont de anumite reguli!

Pentru un efect maxim, se consuma intre orele 10.00-12.00

Potrivit specialistilor, nu foloseste nimanui o cafea consumata in graba la ora 6 dimineata.

Pentru ca minunata cafea sa aiba un efect maxim trebuie consumata intre orele 10.00-12.00 intrucât atunci scade nivelul de cortizol din organism.

Foarte important atunci când deschideti o cafea este sa o pastrati in recipientul original.

Doar asa isi va pastra proprietatile in ceea ce priveste sporirea antioxidantilor.
Persoanele care sufera de anxietate, au probleme cu refluxul gastroesofagian sau diabet nu trebuie sa depaseasca o ceasca cu cafea pe zi.

Sursa: secretele.com


Autor
Îți Recomandăm Și...
Parteneri