Dr. Monica Pop explică de ce este bine să mâncăm brânză.
Un medic celebru a spus motivul pentru care este bine să mâncăm brânză în fiecare zi. Dr. Monica Pop ne dă sfaturi pentru a avea o viață mai bună.
De la primele ore ale zilei este important să fim atenți cu alimentația. Trebuie să ne luăm energia din preparatele care au vitamine și care ajută la imunitate. În această perioadă sistemul nostru imunitar trebuie protejat, asta pentru a nu ne confrunta cu răceli sau probleme de sănătate.
Citește si: Cinci legume pe care le poți păstra la congelator peste iarnă. Trucurile gospodinelor
Celebrul medic român ne recomandă ca zilnic, înainte de a pleca de acasă, să mâncăm o proteină, fie că este brânză, ou sau carne. Vitaminele și alimentația protejează sistemul imunitar și ajută la o sănătate cât mai bună.
Sfaturi pentru o viață mai bună
Pentru a avea un sistem imunitar cât mai întărit este bine ca în fiecare zi să consumăm și o proteină.
Citește si: VIDEO- Alertă alimentară în România: o bacterie a fost descoperită în mai multe sortimente din acest produs
Aproape toată populația are deficit de vitamina D3, motiv pentru care este expusă la îmbolnăviri și probleme de sănătate. Medicul recomandă ca în fiecare zi să se consume o proteină înainte de a pleca de acasă.
Citește si: VIDEO- Asta-i România! Drumul brânzei de Sibiu
Dr. Monica Pop a declarat că sistemul imunitar ar trebui să fie protejat, motiv pentru care este recomandat ca în fiecare zi să se consume alimente pline de proteine, dar și vitamine. Brânză are numeroase beneficii asupra organismului și reduce riscul bolilor de inimă, dar mai ales te ajută să trăiești mai mult.
Dacă dorești să-ți păstrezi sănătatea inimii este recomandat să mănânci zilnic brânză, iar acest aliment te ajută și la îmbunătățirea colesterolului. Brânza reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat.
„Sunt aici ca să-ți transmit informația în timp real” - Relatează adevărul și duce mai departe tehnicile învățate în cadrul Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București. Cu trei ani de licență și doi ani de master, plus experiența acumulată în presă, se declară o adevărată jurnalistă.
„Asta mi-am dorit să fac dintotdeauna. Sunt o persoană cu bun simț, iubesc ceea ce fac, iubesc oamenii, animalele, natura și lucrurile frumoase. Ca un jurnalist adevărat, citesc și sunt preocupat de dezvoltarea personală. Sunt aici pentru mine, pentru tine, pentru voi, pentru a face ca lucrurile să funcționeze cum trebuie în țara noastră"
Georgiana Balaban ocupă funcția de traffic manager.
