1 din 3 | De ce trebuie să te protejezi de soare? Medicul Vlad Ciurea explică pericolele la care te expui dacă stai cu capul descoperit pe caniculă
2 din 3 | De ce trebuie să te protejezi de soare? Medicul Vlad Ciurea explică pericolele la care te expui dacă stai cu capul descoperit pe caniculă
3 din 3 | De ce trebuie să te protejezi de soare? Medicul Vlad Ciurea explică pericolele la care te expui dacă stai cu capul descoperit pe caniculă
Specialiștii spun de ce este bine să ne protejăm de soarele puternic din zilele toride.
Soarele are o mulțime de beneficii pentru organism, însă dacă petrecem multe ore afară în zilele caniculare riscăm să ne cauzăm mai multe probleme decât beneficii.
Printre altele, expunerea la soare, în special la orele de vârf, face ca organismul să se deshidrateze extrem de tare.
„Apare deshidratarea, pentru că am scos apa din noi și atunci tot organismul funcționează în apă. Nemaiavând apă, nu mai putem funcționa. Și atunci se mai întâmplă fenomenul de lene, de oboseală, de lentoare, îți vine să adormi pe stradă. Noi nu putem influența clima României, dar putem lupta împotriva caniculei, putem preveni evitând să ieșim la maximul de căldură care este pe bulevardele din București sau în zonele în care avem de lucru.
Specialiștii atrag atenția: canicula are efecte asupra întregului organism
Medicul Vlad Ciurea spune că pentru a ne proteja în zilele toride trebuie să consumăm cât mai multe fructe și legume proaspete. De asemenea, lichidele au un rol foarte important în această perioadă.
„Acest fenomen, care se numește caniculă, afectează întreg organismul.
Afectează întreg organismul, nu numai creierul. Respirația, digestia, pielea, totul suferă! În ceea ce privește partea cerebrală, partea cerebrală suferă imens din cauza caniculei. De aceea nu se poate lucra în caniculă. Și de aceea persoanele mediteraneene au inventat un lucru foarte bun, probabil o să ajungem și noi acolo. Această siestă. După ce ai fost la masă, mergi și stai liniștit puțin, fie te odihnești, fie dormi, fie stai puțin în casă ca să nu stai în acel soare puternic care te afectează cerebral și care se numește caniculă.
Toți am fost în țări arabe, toți am văzut ce se întâmplă. E groaznic. Pe cât de frumos este Dubaiul, atât de mare este canicula în acest moment. Și atunci trebuie să ne protejăm. Cea mai bună protecție este să nu ieșim afară la orele respective. Este foarte greu. Dar dacă trebuie să ieșim afară, trebuie să ne protejăm în general capul, cu aceste pălării albe care ne fac foarte bine și să bem lichide și să nu stăm mult în soare puternic.
