Frigul ne pisca obrajii si ne ingheata degetele, iar doamnele si domnisoarele incep sa-si faca probleme. Temperaturile scazute sunt cel mai mare inamic al tenului. Exista insa multe solutii pentru a atenua efectele. Iata ce spun specialistii.
Frigul poate fi si inamicul siluetei. Multi se planga in perioada iernii le creste pofta de mancare si scade cheful de sport.
Pentru mentinerea greutatii exista o solutie simpla. Extrem de importanta este si alimentatia. Fructe, legume, apa si proteine slabe, asa ne transmit nutritionistii ca ar trebui sa arate meniul nostru de iarna.