Fructele şi legumele, cele mai puternice arme împotriva răcelii! Iată cum ajută organismul
Este sezonul gripei şi al răcelii, aşa că este foarte important să avem grijă de sistemul nostru imunitar. Tot acum, însă, pieţele sunt pline de fructe şi legume pentru îmbunătăţirea stării generale a organismului.
Fiecare anotimp aduce cu sine probleme de sănătate specifice. Totodată, oferă şi soluţii pentru întărirea sistemului imunitar şi redobândirea vitalităţii.
Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Fructele şi legumele de sezon oferă vitamine, minerale, fibre, un conţinut nutritional inegalabil.
Merele şi perele se numără printre fructele care pot asigura un aport crescut de vitamine şi minerale benefice organismului în perioada rece a anului
Nucile şi seminţele reprezintă gustarea perfectă pentru anotimpul rece, pentru că au capacitatea de a ne furniza energie, a ne întări imunitatea şi de a reduce senzaţia de oboseală.
Partenerii nostri
radioimpuls.ro
Adriana Iliescu a dezvăluit ce pensie are la 86 de ani după o viață dedicată învățământului: ”Nu ne plângem”
gandul.ro
Ce a făcut Lucian din Pașcani, după ce a găsit un PORTOFEL cu 500 € pe o stradă din Italia
Te-ar putea interesa si
