1 din 3 | Fructul de toamnă care face minuni pentru creier și celulele nervoase. Se găsește în multe dintre grădinile românilor
2 din 3 | Medicul Vlad Ciurea
3 din 3 | Fructul de toamnă care face minuni pentru creier și celulele nervoase. Se găsește în multe dintre grădinile românilor
Medicul Vlad Ciurea spune că un fruct care e prezent toamna în piețele din țară are beneficii importante pentru creier.
Toamna avem parte de mai multe fructe gustoase, aromate și care au o mulțime de beneficii pentru organism. Chiar dacă toamna este un anotimp minunat, mai ales atunci când este blândă, multe persoane se confruntă cu astenie în această perioadă a anului.
Potrivit prof. dr. Vlad Ciurea, astenia de toamnă nu este neapărat periculoasă sau riscantă în sine. Totuși, pentru persoanele care suferă de tulburări afective, de la astenie la depresie este un singur pas. Însă în această perioadă avem la dispoziție un fruct care are un impact pozitiv semnificativ pentru creier.
Strugurele negru are beneficii importante pentru creier
Chiar dacă în această perioadă a anului găsim mai multe fructe benefice pentru organism, strugurele negru ajută la activitatea creierului și curăță celulele nervoase, precizează specialistul.
„În primul rând noi trebuie să trăim într-un mediu cât mai curat, deci să urmărim ca în jurul nostru să fie cât mai mult oxigen. Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekend-uri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim la superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil.
Toate legumele și fructele de toamnă ne dau viață. Am venit după o vară călduroasă, plină de caniculă, plină de închiderea vaselor, de ischemie.
