Actuale
VIDEO „Somnul slab și emoțiile se hrănesc reciproc”. Insomnia provoacă depresie
Problemele de somn în rândul tinerilor devin tot mai frecvente și reprezintă un factor important care poate conduce spre tulburări emoționale grave, precum depresia și anxietatea.
Telefonul mobil folosit până noaptea târziu este principalul vinovat pentru insomniile adolescenților, afectând calitatea somnului și, implicit, viața de zi cu zi.
Efectele insomniei asupra adolescenților
Cel puțin unul din doi adolescenți se confruntă cu dificultăți legate de somn: fie nu reușesc să adoarmă, fie se...