Mit demolat. Berea nu ingrasa. Cate calorii are un pahar de bere

Beţi bere, că nu îngraşă! Nu e glumă, nici minciună, o spune chiar şefa Centrului de Studii pentru populara băutură. Ar fi prea frumos să fie adevărat, nu-i aşa? Ei bine, trebuie să ştiţi că nu luaţi în greutate, dacă păstraţi măsura... Care este aceasta, vă spunem noi!

joi 30 iunie 2016 , 19:21

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Rugaminte pe care sa o auzim mai des pe timp de vara nici ca exista. Se bea bere oriunde, la terasa, in pub, la gratar sau chiar pe plaja. Se vand peste tot cantitati industriale, dar, oare, ingrasa sau nu, pana la urma?

"V-ati gandit, vreodata, cate beri ati baut in viata? Vreo 2,3 mii, 5 mii de sticle de bere. Investitia se vede sau nu se vede? Se vede un pic, nu prea mult, ca m-am mentinut in viata mea."

"Berea nu ingrasa si sa iti spun si de ce: berea, deocamdata efortului facut nu ingrasa berea."

Asa sa fie, oare? Noi am incercat sa aflam adevarul chiar de la nutritionisti.

Corina Zugravu, presedinte Centrul de Studii pentru Bere: "Practic, 100 de mililitri de bere, e mai putin decat un pahar, au exact tot atatea calorii cat are si un pahar de suc de portocale."

Suna prea frumos ca sa fie adevarat… Si, totusi, asa este. Problema este insa alta: putini se opresc la un singur pahar.

"Tine si de foame, ca-s nemancat de-aseara. Si mai beau si eu cate-o halba. Dar face burta mare sau nu? La dvs. nu se vede… Nu se vede, ca-s slab. Cate beri beti pe zi? Eu, stiu, cam o vadra."

"Cate beri tin de foame? Cam 2-3 beri tin de foame. Pai, la 2 cica nu ingrasa. A treia produce ceva la stomac. Burta, adica. Vorbesc serios, da. Eu, daca beau 2-3 beri, nu-mi mai trebuie mancare."

Acum, ce-i drept,  n-am putea sa-i contrazicem prea tare pe acesti oameni. Berea este considerata aliment in unele tari. Dar nu daca e bauta in exces.

Corina Zugravu, presedinte Centrul de Studii pentru Bere: "Daca am spus 100 de ml are 45 de kcal, sa facem socoteala cat are un litru: 450. Un pet de 2 litri - 900. Daca le adaugam la mesele zilei n-o sa fie bine."

"Eu mananc mai multa paine. Deci nu e de la bere. Nu, nu. Cate beri beti pe zi, sincer? Cat apucam, una, doua."

Pareri sunt multe, cam tot atatea cati bautori fideli. Dar oare, din punct de vedere stiintific,  cand incepe sa se transforme in inamicul siluetei?

Corina Zugravu, presedinte Centrul de Studii pentru Bere: "La barbati se recomanda sa bea pana in 660 de mililitri de bere pe zi, deci putin peste o jumatate de litru, iar la femei o cutie de 330."

Parerile oamenilor, formate pe baza unei experiente indelungate, sunt insa altele...

"A cata bere? Poftim? A cata bere e? La mine? A treia bere. Deci trecem pe ingrasare. Nu, eu nu ma ingras. Am o varsta si zic ca sunt bine, 72-74 de kilograme."

"Ingrasa sau nu ingrasa? Ingrasa, cum sa nu? S-a vazut la dvs.? S-a vazut, cand eram mai tinerel, dar acum nu prea mai folosesc."

Prin urmare, daca va relaxati cu o jumatate de litru de bere pe zi, s-ar putea sa nu va para rau dupa silueta. Doar sa nu va mai cinstiti cu inca una. Si inca una

Clipul zilei pe STIRILEKANALD.RO:
Te-ar putea interesa si
TAGURI
bere