Ora de iarnă 2022. Schimbarea orei de iarnă se face întotdeauna în ultimul weekend din octombrie, ultima sâmbătă spre duminică. Iată care sunt consecințele schimbării orei la cea de iarnă!
Ora de iarnă 2022. Ziua de 30 octombrie va fi cea mai lungă zi din an. Va avea 25 de ore în loc de 24 de ore. Trecerea la ora de iarnă înseamnă că vom dormi mai mult cu o oră!
Povestea schimbării orei
În 1907 a apărut pentru prima dată ideea de a limita „risipa de lumină”. Prima țară care a introdus o schimbare a orei în 1916 a fost Germania, urmată de Marea Britanie și Statele Unite.
Citeste si: Mesaje pentru Echinocţiul de toamnă 2022: Urări și felicitări pentru rețelele sociale
În 1998, toate țările Uniunii Europene au implementat o schimbare de oră pentru a facilita comerțul. În 2001 a fost adoptată o directivă în vederea armonizării depline.
În Europa, unele țări nu mai sunt afectate de schimbarea orei, precum Rusia (din 2011), Belarus, Georgia, Armenia (din 2012) sau chiar Islanda.
Ucraina a decis să nu schimbe ceasurile în 2011 înainte de a pune din nou sistemul în funcțiune în 2012.
Când se face trecerea la ora de iarnă 2022?
Trecerea la ora de iarnă 2022 se va face în ultima duminică a lunii octombrie. Pentru ora de iarnă 2022-2023, în noaptea de sâmbătă 29 spre duminică 30 octombrie, trebuie să dați ceasul înapoi cu o oră. La ora 3, va fi ora 2.
De asemenea, puteți aștepta până dimineață deoarece majoritatea dispozitivelor electronice se actualizează automat.
Cum ne influențează schimbarea orei?
Schimbarea orei la cea de iarnă ne poate perturba ceasul biologic. Pot interveni dereglări hormonale, de exemplu ale melatoninei. Aceasta este cunoscută drept „hormonul somnului”.
Pot apărea stări de oboseală și poate fi declanșată scăderea vigilenței, creșterea nivelului de stres, tulburări de somn, perturbarea rutinei zilnice, instalarea asteniei de toamnă.
Simptomele diferă de la o persoană la alta. Printre cele mai frecvente sunt: dificultatea de a ne trezi dimineața, stări de rău, astenie și nervozitate generală.
Citeste si: Iarnă în Bucegi. Ninge viscolit de luni noapte
Este studentă în anul 3 la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București. ”Pasiunea pentru jurnalism o am încă de mică, atunci când scriam în jurnale gânduri, idei și dorințe pe care le aveam. Pasiunea s-a menținut și peste ani, realizând că acest domeniu înseamnă multă cunoaștere. Diversitatea pe care o oferă jurnalismul mă face să mă regăsesc total, drept urmare am aplicat și pentru un job în domeniu”.
Îi place să descopăr mereu locuri noi și să cunoască oameni. Natura reprezintă pentru Alexandra locul în care se deconectează de fiecare data.
Cărțile de dezvoltare personală și psihologie au devenit o pasiune pentru ea: ”Părerea mea este că ne ajută în sfera autocunoașterii, cât și în relaționarea cu ceilalți”.
”Pe viitor sper să lucrez tot în presă și să ajung un jurnalist de success”.
