Planta banală care conține mai multă vitamina C decât lămâia. Costă doar un leu!

Pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât lămâia, portocala sau orice alt fruct! Este o bombă de sănătate și trebuie să îl introduci imediat în dieta ta. În plus, costă doar UN LEU legătura.

Pătrunjelul are cantități abundente și de alte vitamine și minerale, cum ar fi: provitamină A, vitamina B, vitamina E, vitamina K, beta-caroten, magneziu, fosfor, fier, mangan, sodiu, potasiu, sulf și calciu.

Citeste si: Tocaniță de pipote de pui: Cel mai delicios fel de mâncare

Acesta acționează că un antioxidant, este un stimulent general, diuretic, antiseptic, și anti-infecțios.

Pătrunjel. Mai mult, pătrunjelul este un neutralizator al efectelor negative provocate de fumat și a dependenței de alcool. Printre alte efecte mai sunt: întărirea sistemului imunitar, are un efect benefic asupra ficatului, splinei, organelor digestive și endocrine.

Citeste si: Rețeță ciorbă de perișoare. Secretul care o face extrem de gustoasă

Pătrunjel. În antichitate, oamenii foloseau frunzele de pătrunjel pentru a-și păstra o respirație proaspătă. În produsele alimentare orientale, pătrunjelul a fost un ingredient foarte apreciat.

Citeste si: Adevărul despre fructele goji. Ce efecte au asupra sănătății noastre?

Pătrunjel. Sucul obţinut dintr-o legătură de pătrunjel se poate bea zilnic, preferabil în loc de mic dejun, sau poate reprezenta o gustare ce va fi luată la o distanţă de 1,5-2 ore de masa principală.

Rădăcina de pătrunjel poate fi folosită ca diuretic, consumată sub formă de infuzie, iar frunzele stimulează digestia.

Citeste si: Tocanita de vinete cu masline. Reteta de post

ATENȚIE! Pătrunjelul devine periculos pentru organism atunci când se consumă în exces. În mod special, sucul poate afecta sistemul nervos. Pătrunjelul este o remediu cu un suc concentrat, prin urmare, recomand pacienţilor mei să nu bea mai mult de 30-60 de grame în formă pură.