Stiri Actuale
Care este diferența între apa plată și apa minerală?
Când vine vorba despre consumul de apă, cu siguranță știi recomandarea clasică a specialiștilor: fiecare persoană trebuie să bea minimum doi litri de lichide în fiecare zi. Cu toate acestea, trebuie să afli și că apa necesară organismului tău depinde de mai mulți factori: de greutatea ta, de stilul de viață, care poate fi sedentar sau activ, dar și de alimentația pe care o ai. Așadar, consumă o cantitate de apă direct proporțională cu numărul de kilograme și cu efortul fizic pe care îl depui.
De asemenea, dacă obișnuiești să consumi produse procesate și multă sare, vei observa că senzația de sete va fi mult mai puternică și va apărea mult mai des decât dacă ai avea o dietă formată preponderent din fructe și legume.
Ce înseamnă, de fapt, apă minerală și apă plată?
De-a lungul timpului, s-au creat numeroase...
