Wow
VIDEO Trucuri de bine: rețete pentru relaxare și echilibru
De la mișcare și echilibru prin Pilates, la relaxare profundă cu tratamentele Head Spa și până la exprimarea creativității în atelierul de modelaj și pictură pe ceramică, toate aceste activități vă pot ajuta să găsiți echilibrul pentru trup, suflet și minte.
Pilatesul este adesea înconjurat de o serie de mituri care pot descuraja pe cei interesați să încerce această formă de exercițiu. Iată câteva dintre cele mai frecvente:
Trebuie să fii foarte flexibil pentru a face Pilates – MIT. Pilates ajută tocmai la creșterea flexibilității, nu este o condiție prealabilă....
