Dușurile reci pot să reducă inflamația, să calmeze pielea iritată și chiar să crească nivelul energiei prin eliberarea de endorfine. Chiar dacă au multe beneficii, băile cu apă rece nu sunt recomandate tuturor. Persoanele care suferă de boli cronice, precum diabetul sau anumite afecțiuni respiratorii trebuie să evite să facă dușuri reci...