Wow
VIDEO Fructele, beneficii și indicații de consum
În sezonul toamnei, când fructele sunt din abundență, mulți dintre noi ne dorim să le integrăm cât mai des în meniul zilnic, însă nu întotdeauna știm cum să le alegem corect și în ce cantitate pentru a ne menține silueta și sănătatea.
Pentru persoanele cu diabet, Radu Ababi recomandă evitarea fructelor cu indice glicemic mare, precum bananele și strugurii, deoarece pot crește rapid nivelul zahărului din sânge. În schimb, fructele de pădure, merele și perele sunt opțiuni mult mai potrivite pentru aceștia.
De asemenea, nutriționistul atrage atenția asupra...
