Terapii pentru dureri. Cum sa scapi de durerile de cap si spate cu ajutorul exercitiilor medicale. Cat costa si in ce constau

Durerile de de cap şi cele de spate sunt în topul celor mai frecvente şi mai sâcâitoare suferinţe. De multe, nici analgezicele nu ajută. Au mare succes, în schimb, exerciţiile fizice potrivite, dar şi aparatele care reuşesc să pună la treabă chiar şi cei mai mici muşchi care susţin coloana vertebrală. ##VIDEO21286##

miercuri 31 august 2016 , 19:39

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Muncim pana peste cap dar uitam sa ne miscam. Mai ales aceeia dintre noi care au un serviciu la birou. 8 ore pe zi, 40 de ore pe saptamana stam pe scaun. Si uite asa numarul tinerilor mai ales, care acuza dureri de cap si de spate creste de la an la an.

"Fara oase sanatoase nu poti sa stai pe verticala! Pacientii fac eforturi mari si bruste.
Stand foarte mult pe scaun si lucrez si intr-un punct de recoltare si stau mult aplecata si e foarte obositor si solicitant pentru coloana. Oamenii muta mobila, cara covoare, cara sacose grele si neavand muschii paravertebrali antrenati, discurile intervertebrale se fisureaza sau se deplaseaza."
, ne-a declarat doctorul Cristian Diaconu.

Durerile sunt tot mai greu de suportat dar solutii exista. De la fizoterapie si gimnastica medicala, pana la terapii pe baza de impulsuri magnetice. E drept, ca cea din urma nu este pe lista procedurilor subventionate de stat.

O sedinta dureaza intre 30 si 50 de minute, in functie de afectiune si costa 100 de lei. Lista procedurilor incrise in terapia durerii e lunga si numai medicul o poate recomanda pe cea potrivita. Ca sa nu ajungem pana acolo, iata cateva exercitii pe care ar trebui sa le facem zilnic!

Nu degeaba avem muschi.
Trebuie sa-i antrenam ca sa fim sanatosi!


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Anunț de ultim moment pentru elevi! Rata de infectare a scăzut în Capitală sub 1 la... Anunț de ultim moment pentru elevi! Rata de infectare a scăzut în Capitală sub 1 la mie. Ministrul Educației vine cu vești noi pentru copii: „Văd posibil ca de miercuri să se meargă la școală”
spotmedia.ro
Firme controversate se luptă pentru paza parcurilor din București. Legăturile cu foști... Firme controversate se luptă pentru paza parcurilor din București. Legăturile cu foști polițiști și cu lumea interlopă
spotmedia.ro
Ce poate învăța România din situația din Seychelles, unde 60% din populație e... Ce poate învăța România din situația din Seychelles, unde 60% din populație e vaccinată, dar numărul de îmbolnăviri crește
b1.ro
Mare atenție! Ministrul Sănătății a făcut anunțul despre vaccinarea copiilor Mare atenție! Ministrul Sănătății a făcut anunțul despre vaccinarea copiilor
infoactual.ro
De ce a părăsit-o Prințul William pe Kate! Adevărul despre despărțirea tânărului cuplu De ce a părăsit-o Prințul William pe Kate! Adevărul despre despărțirea tânărului cuplu
infoactual.ro
Bill Gates, relație cu o angajată! Femeia pentru care a plecat de la șefia Microsoft Bill Gates, relație cu o angajată! Femeia pentru care a plecat de la șefia Microsoft
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si