Tine raceala la distanta cu leacuri naturale. Ce trebuie sa faci ca sa nu ajungi la doctor

Leacurile naturale care iti asigura un sezon rece lipsit de raceli si plimbari pe la doctor. Odihna si miscarea sunt factori esentiali.

Author: E. V. luni 01 octombrie 2018 , 19:47

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+
Sezonul rece incepe sa-si faca simtita prezenta, iar medicii avertizeaza ca schimbarile brute de temperatura duc la slabirea sistemului imunitar.  Daca vrei sa tii raceala sau gripa la distanta trebuie sa stii ca anumite alimente precum usturoiul, pestele, ceapa sau citricele fac adevarate minuni in combaterea acestor afectiuni. 
 
Pe langa consumul acestor alimente, mai exista si alte modalitati naturale de prevenire a racelii.
Daca esti un adept al leacurilor naturale, nu uita sa consumi multe lichide in aceasta perioada. Te ajuta la eliminarea toxinelor si infectiilor prin sistemul limfatic. 
 
Odihna este si ea un factor important in combaterea afectiunilor specifice sezonului rece. Oamenii care nu dorm suficient au un sistem imunitar mai slab si sunt mai dispusi la raceli, virusi si boli cronice. Este recomandat sa dormi cel putin opt ore pe noapte. 
 
Un alt lucru pe care trebuie sa-l iei in calcul atunci cand vorbim despre combaterea racelilor este reprezentat de spalatul pe maini. "Cea mai usoara cale de a raspandi virusi este folosirea tastaturii sau atingerea unui telefon, dupa ce acestea au fost atinse de o persoana bolnava. Virusii raman activi ore intregi pe obiecte. Este esential sa va spalati pe maini si sa folositi dezinfectant", a declarat doctorul Natalya Fazylova pentru Bustle.com. 
 
Nu ignora nici miscarea. Cercetarile in domeniu arata ca exista o legatura reala intre exercitiile fizice si un sistem imunitar sanatos. 

Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Anamaria Prodan, schimbare radicală de look după despărțirea de Laurențiu Reghecampf:... Anamaria Prodan, schimbare radicală de look după despărțirea de Laurențiu Reghecampf: „Frumos, nu?”
spotmedia.ro
Cum s-a format Omicron și de ce s-ar putea ca vaccinurile să nu ne protejeze de noua... Cum s-a format Omicron și de ce s-ar putea ca vaccinurile să nu ne protejeze de noua tulpină
spotmedia.ro
Urmează un weekend cu furtuni electromagnetice. Ce trebuie să știm și ne-ar putea afecta Urmează un weekend cu furtuni electromagnetice. Ce trebuie să știm și ne-ar putea afecta
b1.ro
Horoscop Alina Bădic pentru săptămâna 28 noiembrie – 4 decembrie. În această perioadă,... Horoscop Alina Bădic pentru săptămâna 28 noiembrie – 4 decembrie. În această perioadă, puterea e a celor echilibrați și cu forță sufletească (VIDEO)
infoactual.ro
Premoniția înspăimântătoare a Babei Vanga pentru 2022. Oamenii ar putea să se piardă... Premoniția înspăimântătoare a Babei Vanga pentru 2022. Oamenii ar putea să se piardă complet
infoactual.ro
Baba Vanga: Oamenii vor ajunge in cele din urma sa isi cunoasca fratii lor spirituali... Baba Vanga: Oamenii vor ajunge in cele din urma sa isi cunoasca fratii lor spirituali din alte lumi
evz.ro
Raflia, anunțul care pune pe jar România. Dispare certificatul verde? Factorul la care... Raflia, anunțul care pune pe jar România. Dispare certificatul verde? Factorul la care nimeni nu s-a gândit
doctorulzilei.ro
Uniunea Europeană propune un termen de expirare pentru pașapoartele covid. Despre ce... Uniunea Europeană propune un termen de expirare pentru pașapoartele covid. Despre ce termen e vorba și cum îl putem prelungi?
romaniatv.net
Motivul pentru care Neti Sandu se trezește în fiecare zi la 2:30. "Nu am... Motivul pentru care Neti Sandu se trezește în fiecare zi la 2:30. "Nu am reușit în 27 de ani să îi conving că e părul meu!"
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si