Un expert a avertizat ca in timp ce multe firme care comercializeaza cereale sustin ca este cel mai bun mod de a ne incepe dimineata, multe sunt pline de zahar si de carbohidrati cu putine valori nutritive.

„Chiar si cele cereale sanatoase au un nivel de zahar extrem de ridicat ”, a declarat nutritionistul Kristen Beck, potrivit The Independent. Ea a explicat ca nici cerealele musli nu sunt cea mai fericita alegere pentru masa de dimineata.

Citeste si: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta- catena.ro

Citeste si: Unchiul copilei este principalul suspect al crimei! Ce i-ar fi făcut înainte să o omoare?!- wowbiz.ro

Nutritionistul sustine ca cele mai bune optiuni pentru micul dejun sunt ouale, cu precadere omleta, painea din cereale integrale sau briose din faina integrala.


Abonează-te pe


Partenerii nostri
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si