VIDEO - Campionii de kempo ne învață exerciții bune pentru imunitate

Iarna ne putem crește imunitatea dacă petrecem mai mult timp în aer liber.Chiar dacă vremea este friguroasă, campionii de kempo ne învață ce exerciții să facem

Author: Iulian Ciurea vineri 19 februarie 2021 , 13:47

yamato zahari
Yamato Zaharia și colegii lui ne învață ce exerciții să facem pentru imunitate[Sursa foto: OK! Magazine]
DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

In articol:

„Este foarte bine să ne antrenăm în aer liber mai ales că am purtat măștile atâta timp, organismul deja nu se mai poate obișnui cu aerul pe care îl respirăm”, crede Yamato Zaharia.

Vânt, zăpadă, viscol sau alte intemperii nu pot le pot răpi bună dispoziție luptatorilor de kempo. Și cum mișcarea e esențială într-un stil de viață sănătos, frații Zaharia și ceilalți colegi ai lor din lotul campionul ne arata cum isi intaresc ei imunitatea.

Exerciții pentru imunitate alături de campionii de kempo

„Să alerge, să meargă, să meargă să facă niște abdomene, genuflexiunui mai ales că dacă vin la munte sunt și echipați adecvat”, spun campionii de kempo.

Sportivii combina exercițiile în aer liber cu remedii care intăresc organismul.

„Acesta este un apărat de electrostimulare și ultrasunete care ajută partea musculară, el având și o lovitură musculară, în același timp face și un drenaj limfatic”, explică un sportiv.

Terapiile complementare sunt benefice în această perioadă. Ele echilibrează metabolismul, întăresc imunitatea, tonifica muschii, dar și relaxează.

La aceasta se adauga sauna cu infrarosii, folosita pentru diferite tratamente si pentru detoxifierea organismului.


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Cum arată Anca Țurcașiu la 51 de ani? Vedeta are o siluetă de invidiat. Cum reușește... Cum arată Anca Țurcașiu la 51 de ani? Vedeta are o siluetă de invidiat. Cum reușește să-și mențină trupul în formă
spotmedia.ro
Scorpioni de talia unor câini trăiau acum mult timp, în mare Scorpioni de talia unor câini trăiau acum mult timp, în mare
spotmedia.ro
Un nou motiv de îngrijorare, pe lângă Covid-19. Un tip de gripă aviară tocmai a ucis şi... Un nou motiv de îngrijorare, pe lângă Covid-19. Un tip de gripă aviară tocmai a ucis şi mamifere
b1.ro
Cătălin Scărlătescu, la capătul puterilor în Grecia?! Ce se întâmplă, de fapt, la Chefi... Cătălin Scărlătescu, la capătul puterilor în Grecia?! Ce se întâmplă, de fapt, la Chefi fără limite (Antena 1)
infoactual.ro
Cuvintele pe care NU trebuie să le rostești sub nicio formă! Arsenie Boca: Se... Cuvintele pe care NU trebuie să le rostești sub nicio formă! Arsenie Boca: Se pedepseşte cu matca focului
infoactual.ro
De ce s-au despărțit Prințul William și Kate. Secretul pe care Casa Regală nu l-ar fi... De ce s-au despărțit Prințul William și Kate. Secretul pe care Casa Regală nu l-ar fi dezvăluit vreodată
evz.ro
Iohannis a fost informat oficial! După atâția ani, a intervenit divorțul. Adio, cuplu... Iohannis a fost informat oficial! După atâția ani, a intervenit divorțul. Adio, cuplu perfect
doctorulzilei.ro
128.000 de persoane vaccinate. Record absolut în 24 de ore în România. Începând de... 128.000 de persoane vaccinate. Record absolut în 24 de ore în România. Începând de luni, persoanele nevaccinate vor avea acces DOAR în magazinele esenţiale
romaniatv.net
De ce NU se mai schimbă ora în România. Ce se întâmplă cu ora de iarnă 2021 De ce NU se mai schimbă ora în România. Ce se întâmplă cu ora de iarnă 2021
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si