VIDEO Ce putem mânca dimineața dacă vrem un mic dejun dulce și sănătos? Iată câteva variante delicioase

Aceste feluri de mic dejun sunt într-un local din București, iar prețul lor variază între 40 și 60 de lei

„Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar poate fi și dulce. Colega mea, Alexandra Cosman este într-un local cochet din București, unde a pregătit câteva variante”, a transmis Simona Pătruleasa.

Citește și: A mâncat cinci mese tip fast food pe zi și a ajuns să cântărească 127 de kilograme. Ireal cât a slăbit, după o decizie de moment. Cum a ajuns să își schimbe radical viața

Variante dulci pentru micul dejun

Printre variantele dulci de mic dejun există: granola cu iaurt grecesc și miere, smoothie bowl (care conține fructe de pădure și banane), mango sticky rice și french toast.

Mango sticky rice este o versiune reinterpretată a unui desert din Asia.

Ingredientele folosite sunt: orez, lapte de cocos (în care se fierbe orezul), sos din mango, fistic și mentă pentru decorat.

Citește și: VIDEO- Fasting-ul, dietă cu riscuri și beneficii. Este printre cele mai populare metode de slăbit

French toast este, la bază, pâine prăjită în unt, adăugându-se cremă de mascarpone, sos de fructe de pădure și fructe proaspete.

Prețul pentru astfel de preparate oscilează între 40 și 60 de lei, în funcție dacă vine însoțit sau nu de o cafea sau de un suc de țelină apio.


Reporter

„Încă din liceu știam ce-mi doresc să fac atunci când “o să fiu mare”. Așa că mi-am urmat visul. Am făcut facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării la Universitatea din București, apoi am continuat cu masterul, tot la aceeași facultate.

Visul a început să prindă contur abia când m-am angajat. Am început cu presa scrisă și ulterior mi-am făcut curaj să apar și în fața camerei. Aici am învățat, de fapt, ce înseamnă meseria de jurnalist și cât de importantă este relația pe care o ai cu oamenii din jurul tău.

Acum m-am reîntors la școală. În prima zi de cursuri o să fiu acolo, printre elevi, dar și atunci când se iau decizii importante pentru viitorul lor. Fac materiale pe educație, dar urmăresc și trendurile din social media... mai ales că ne petrecem o bună parte din timp cu telefonul în mână”.

Îți Recomandăm Și...
Parteneri