VIDEO - Chiar dacă organismul e ca un ceas elvețian, are nevoie de detoxifiere

Organismul nostru funcționează ca un ceas elvețian bine pus la punct. Dar asta nu înseamnă că nu are nevoie de dietă sau detoxifiere.

marți 18 mai 2021 , 12:35

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

In articol:

Cand organismul are nevoie sa fie ajutat din exterior, ne va da el semne specifice. Trebuie doar să fim atenți la ele si sa stim sa le interpretam.

„În primul rand balonarea, constipatia, senzatia de prea plin, picioarele erematiate, umflate, asta inseamna ca pana la urma e vorba despre sare, despre prea multe grasimi saturate si-atunci organimsul are nevoie de acel respiro

de o zi, doua, maxim 3 si numai conform recomandarii medicului”, spune specialistul în nutriție Lygia Alexandrescu.

Specialistul in nutritie ne atrage atentia sa tinem cont ca fiecare dieta de detoxifiere trebuie adaptata fiecaruia dintre noi. Unele dintre ele nu trebuie tinute timp indelungat, cum sunt dietele lichide.

Cura de detoxifiere, importantă pentru organism

”Vorbim despre sucuri, cele de fructe si de legume, dar doar cele facute in casa, stoarse si folosite si cu pulpa, nu doar sa ai zeama de la fruct, ci si pulpa si atunci ar putea deveni temporar o sursa de aliment echilibrat ”, explică Lygia Alexandrescu.

Detoxifierea se poate face si prin diete bazate pe alimente clasice.

„Sigur, exista si dietele pe baza de solide, adica 2-3 zile mananci doar orez fiert… Este tot o forma de detoxifiere, exista si clinici in strainatate”, spune Lyia Alexandrescu.

Corpul nostru are nevoie de o pauza pentru ca apoi sa functioneze la randament maxim.


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Vezi online serialul "Hercai" subtitrat in limba romana - Episodul... Vezi online serialul "Hercai" subtitrat in limba romana - Episodul 59, sezonul 1, miercuri, 23 iunie 2021 - VIDEO. Reyyan, in pericol de moarte!
spotmedia.ro
Cum să scapi de scumpirile la curent care vor afecta milioane de români, de la 1 iulie.... Cum să scapi de scumpirile la curent care vor afecta milioane de români, de la 1 iulie. În loc să plătești în plus, ai putea economisi sute de lei!
spotmedia.ro
Un urs a învățat să spargă mașini și acum nu se mai oprește din infracțiuni (Video) Un urs a învățat să spargă mașini și acum nu se mai oprește din infracțiuni (Video)
b1.ro
Informaţia orei îl are în centru pe Radu Mazăre, care tocmai a... Informaţia orei îl are în centru pe Radu Mazăre, care tocmai a...
infoactual.ro
De ce a murit Bran, îndrăgitul actor din Stan și Bran. Cauza morții a șocat întreaga lume! De ce a murit Bran, îndrăgitul actor din Stan și Bran. Cauza morții a șocat întreaga lume!
infoactual.ro
Reguli de aur în dietă. Un celebru nutriționist a dezvăluit schema sigură pentru slăbit Reguli de aur în dietă. Un celebru nutriționist a dezvăluit schema sigură pentru slăbit
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si