VIDEO - Claudia Neghină face antrenamente chiar dacă este însărcinată

Claudia Neghină nu renunță la antrenamente chiar dacă este însărcinată în șase luni. A luat doar două kilograme in greutate și nu este o gravidă pofticioasă.

Iulian Ciurea, joi 28 ianuarie 2021 , 13:37

claudia neghina gravida
Claudia Neghină nu este o gravidă pofticioasă[Sursa foto: VIVA]
DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

In articol:

Claudia Neghina, aflata in luna a sasea de sarcina- nu renunta la pasiunea ei pentru sport.

„Ma simt extraordinar, ii multumesc lui Dumnezeu ca am o sarcina atat de usoara si imi permite sa imi desfasor activitatile zilnice”, spune Claudia.

Modelul stie deja cum va fi noua ei viata de mamica... de fetita.

„Eu sper sa nu fiu o mamica drastica si sa nu impun copilului reguli. Am auzit ca sunt ore fixe de masa sau ore fixe de somn. Vreau sa fiu destul de relaxata, sa comunic foarte mult cu ea”, spune Claudia. Vestea ca va avea un bebelus a venit chiar la o sedinta foto.

Claudia Neghină nu se lasă de antrenamente nici însărcinată

„Din intamplare, eram la o sedinta foto. Ma schimbam si o prietena mi-a zis tu esti insarcinata si m-am uitat zic, nu cred ca sunt un pic balonata”, spune Claudia.

Una dintre dorintele ei este ca ea si fetita ei sa faca yoga impreuna.

„As vrea sa poarte rochite asemanatoare cu rochiile mele, dar o sa vedem, adica nu mi-am facut un ideal din asta.

Nici nu vreau sa exagerez”, spune Claudia.

Cu experienta pe care a dobandit-o in cei 20 de ani de cariera pe podiumurile de moda si din orele nenumarate de antrenamente de fittnes, fotomodelul s-a gandit sa le propuna femeilor insarcinate 4 tipuri de exercitii potrivite in aceasta perioada.

Claudia Neghină, însărcinată, recomandă antrenamente pentru gravide

„Este foarte important si in sarcina sa fim active, dar normal, cu avizul medicului si exercitii mult mai usoare adaptate acestei perioade.

Eu folosesc elastice pentru ca sunt foarte practice”, spune Claudia.

Muschii bratelor, picioarelor si spatelor sunt importanti sa fie antrenati.

Claudia mai are un secret pentru femeile insarcinate: alimentatia. Ea a renuntat la zahar si nu exagereaza cu mancarea.

„In sarcina, alimentatia este mult mai diferita decat a unei femei normale pentru ca avem voie sa ne hranim atat pe noi cat si bebelusul si e important sa asiguram o cantitate necesara de proteine care este baza pentru dezvoltarea fatului, carbohidrati si grasimi sanatoase”, spune Claudia.



Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
SURVIVOR ROMANIA 2021 Simona Hapciuc, ANUNT de ultima ora:"Am sangerari si... SURVIVOR ROMANIA 2021 Simona Hapciuc, ANUNT de ultima ora:"Am sangerari si durei foarte mari..." Ce se intampla cu fosta concurenta si cu fiul ei, Dimitrie
demamici.ro
Naștere de vis într-un spital de stat din Austria. Maria: „M-am simțit ca un musafir... Naștere de vis într-un spital de stat din Austria. Maria: „M-am simțit ca un musafir într-un hotel, nicidecum ca o pacientă” | Demamici.ro
b1.ro
Lidl şi-a luat clienţii prin surprindere: "Lidl Tour îşi încheie activitatea în... Lidl şi-a luat clienţii prin surprindere: "Lidl Tour îşi încheie activitatea în România"
monitorulcj.ro
Sinucidere șocantă! Un tânăr de 23 de ani s-a aruncat gol pușcă de la etajul 6 Sinucidere șocantă! Un tânăr de 23 de ani s-a aruncat gol pușcă de la etajul 6
infoactual.ro
Cale nouă pentru o ZODIE în luna martie! Astrolog: Se schimbă TOTUL Cale nouă pentru o ZODIE în luna martie! Astrolog: Se schimbă TOTUL
infoactual.ro
Ce se întâmplă când Luna Plină intră în Fecioară! Astrolog: „Atenție la vise!” Ce se întâmplă când Luna Plină intră în Fecioară! Astrolog: „Atenție la vise!”
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si