VIDEO - Claudia Neghină face antrenamente chiar dacă este însărcinată

Claudia Neghină nu renunță la antrenamente chiar dacă este însărcinată în șase luni. A luat doar două kilograme in greutate și nu este o gravidă pofticioasă.

Author: Iulian Ciurea Thursday 28 January 2021 , 13:37

claudia neghina gravida
Claudia Neghină nu este o gravidă pofticioasă[Sursa foto: VIVA]
DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

In articol:

Claudia Neghina, aflata in luna a sasea de sarcina- nu renunta la pasiunea ei pentru sport.

„Ma simt extraordinar, ii multumesc lui Dumnezeu ca am o sarcina atat de usoara si imi permite sa imi desfasor activitatile zilnice”, spune Claudia.

Modelul stie deja cum va fi noua ei viata de mamica... de fetita.

„Eu sper sa nu fiu o mamica drastica si sa nu impun copilului reguli. Am auzit ca sunt ore fixe de masa sau ore fixe de somn. Vreau sa fiu destul de relaxata, sa comunic foarte mult cu ea”, spune Claudia. Vestea ca va avea un bebelus a venit chiar la o sedinta foto.

Claudia Neghină nu se lasă de antrenamente nici însărcinată

„Din intamplare, eram la o sedinta foto. Ma schimbam si o prietena mi-a zis tu esti insarcinata si m-am uitat zic, nu cred ca sunt un pic balonata”, spune Claudia.

Una dintre dorintele ei este ca ea si fetita ei sa faca yoga impreuna.

„As vrea sa poarte rochite asemanatoare cu rochiile mele, dar o sa vedem, adica nu mi-am facut un ideal din asta.

Nici nu vreau sa exagerez”, spune Claudia.

Cu experienta pe care a dobandit-o in cei 20 de ani de cariera pe podiumurile de moda si din orele nenumarate de antrenamente de fittnes, fotomodelul s-a gandit sa le propuna femeilor insarcinate 4 tipuri de exercitii potrivite in aceasta perioada.

Claudia Neghină, însărcinată, recomandă antrenamente pentru gravide

„Este foarte important si in sarcina sa fim active, dar normal, cu avizul medicului si exercitii mult mai usoare adaptate acestei perioade. Eu folosesc elastice pentru ca sunt foarte practice”, spune Claudia.

Muschii bratelor, picioarelor si spatelor sunt importanti sa fie antrenati.

Claudia mai are un secret pentru femeile insarcinate: alimentatia. Ea a renuntat la zahar si nu exagereaza cu mancarea.

„In sarcina, alimentatia este mult mai diferita decat a unei femei normale pentru ca avem voie sa ne hranim atat pe noi cat si bebelusul si e important sa asiguram o cantitate necesara de proteine care este baza pentru dezvoltarea fatului, carbohidrati si grasimi sanatoase”, spune Claudia.


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Vremea în luna iulie 2022. Ce temperaturi ne așteaptă în a doua lună a verii de anul... Vremea în luna iulie 2022. Ce temperaturi ne așteaptă în a doua lună a verii de anul acesta
kfetele.ro
Rodrigo Alves, supranumit păpușa Ken, desfigurat din cauza operațiilor estetice! A... Rodrigo Alves, supranumit păpușa Ken, desfigurat din cauza operațiilor estetice! A cheltuit peste 700.000 de lire sterline pentru intervenții
spotmedia.ro
A fost descoperită cea mai mare bacterie din lume. E un Everest printre suratele sale A fost descoperită cea mai mare bacterie din lume. E un Everest printre suratele sale
spotmedia.ro
Avortul dezbină America: Care este situația în SUA și cum tratează restul lumii dreptul... Avortul dezbină America: Care este situația în SUA și cum tratează restul lumii dreptul femeilor de a alege
b1.ro
Momentul în care ucrainenii doboară un elicopter de luptă Alligator în timp ce folosesc... Momentul în care ucrainenii doboară un elicopter de luptă Alligator în timp ce folosesc rachete Martlet primite de la britanici (VIDEO)
ziareonline.ro
Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei
infoactual.ro
Europarlamentarul liberal Rareş Bogdan renunță la scandalul din coaliție, stabilitatea... Europarlamentarul liberal Rareş Bogdan renunță la scandalul din coaliție, stabilitatea este mai importantă acum
evz.ro
Omul lui Putin, prins în Ucraina. A făcut peste 200 de vitime Omul lui Putin, prins în Ucraina. A făcut peste 200 de vitime
doctorulzilei.net
Horoscop 29 iunie: Ce zodii au un final de lună de poveste Horoscop 29 iunie: Ce zodii au un final de lună de poveste
romaniatv.ro
VIDEO Tren deraiat după coliziunea cu o basculantă. Sunt morţi şi răniţi, iar... VIDEO Tren deraiat după coliziunea cu o basculantă. Sunt morţi şi răniţi, iar circulaţia este blocată total
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si