Într-o lume tot mai agitată, cu ritmuri de viață alertă și presiuni constante, specialiștii atrag atenția asupra unui fenomen care ne poate aduce liniștea mult dorită: „Blue Mind”.
Acest concept descrie o stare de calm, claritate și relaxare pe care creierul o experimentează atunci când ne aflăm în apropierea apei – fie că este vorba despre mare, lacuri sau râuri.
Mulți dintre cei care au petrecut timp pe malul apei confirmă efectele benefice. De exemplu, la barajul Firiza din Baia Mare, turiștii pot practica sporturi precum caiacul sau pedalarea, bucurându-se de o experiență relaxantă în mijlocul naturii.
La marginea Sibiului, râurile care coboară din munți atrag la rândul lor numeroși turiști în căutare de liniște. O pensiune situată în mijlocul naturii oferă un refugiu perfect, unde murmurul apei și răcoarea sunt exact ceea ce mulți caută în zilele toride de vară.
„Am ales această locație datorită faptului că avem și o apă lângă și este foarte, foarte liniștitor. Îmi place să aud sunetul apei”, mărturisește un oaspete.Pe de altă parte, specialiștii avertizează asupra stării opuse, denumită „Red Mind”. Aceasta apare din cauza ritmului alert, a grijilor, a zgomotului urban și a timpului excesiv petrecut în fața ecranelor. „Red Mind” ne poate afecta negativ sănătatea mentală, iar de aceea chiar și câteva minute petrecute pe malul apei pot fi esențiale pentru a ne recăpăta echilibrul interior.
