VIDEO Marina Almășan, secretul salatei „nemuritoare”

Marina Almășan combină tradiția cu un stil de viață sănătos.

Marina Almășan, cunoscută nu doar ca o scriitoare talentată, ci și ca o adevărată specialistă în bucătărie, a împărtășit recent una dintre cele mai apreciate rețete ale sale: salata nemuritoare. Vedeta, care la 59 de ani afișează o siluetă de invidiat, a oferit o demonstrație culinară ce combină tradiția românească cu un stil de viață sănătos.

Citește și: VIDEO „O felicităm din suflet”. Marina Almășan, o scriitoare prolifică

De când copiii săi au plecat de acasă, Marina a adoptat un regim alimentar bazat mai mult pe salate, dorind să-și mențină silueta și să promoveze un stil de viață echilibrat. „Silueta subțire cu salate se ține”, spune vedeta, care gătește cu pasiune, deși consumă rar preparatele pe care le servește invitaților.

Rețeta sa include ingrediente tradiționale românești, precum cartoful, varza murată, sfecla fiartă tăiată cubulețe (fierberea sfeclei cu puțin oțet pentru a păstra culoarea), morcovul fiert, ceapa verde, castraveciorul murat și mazărea.

Marina recomandă să se adauge sare și piper cu moderație, deoarece murăturile aduc deja un aport considerabil de sare. Amestecul este completat cu ulei de măsline, iar combinația rezultată este nu doar gustoasă, ci și sățioasă, perfectă pentru o masă simplă alături de prieteni.

Citește și: VIDEO „Relația cu cei dragi e cea care ne ține în funcțiune”. Marina Almășan, o femeie puternică

În ciuda atenției pe care o acordă alimentației sănătoase, Marina Almășan recunoaște că are și ea micile plăceri vinovate. „Eu sunt vegetariană declarată, dar mai păcătuiesc când ajung, să zicem, la o pizzerie. Nu-mi refuz o pizza care să aibă și puțină carne în ea”, mărturisește vedeta. 


Reporter

„Sunt jurnalist cu peste 12 ani de experiență în știri și divertisment. A lucrat cu cele mai mari nume din industria televiziunii, precum Teo Trandafir, Andreea Marin, Cătălin Măruță. A atins numeroase performanțe în audiențe, așa-numitele "minute de aur". În prezent, realizează live-uri și materiale pentru Știrile Kanal D și emisiunea "Asta-i România".

Îți Recomandăm Și...
Parteneri