Un studiu recent arată că românii dorm tot mai puțin, iar cauza principală nu este consumul de cafea seara, ci grijile financiare care se adună de la o lună la alta. Problemele legate de bani și costul tot mai ridicat al traiului provoacă un stres financiar profund, care afectează sănătatea mintală și fizică a tot mai multor persoane.
Conform studiului, aproape 75% dintre respondenți au declarat că grijile legate de bani le-au afectat sănătatea mintală și le-au provocat anxietate în ultima lună. Mulți dintre aceștia se confruntă cu nopți albe, insomnii și o stare continuă de stres, dormind doar două-trei ore pe noapte. Unii chiar povestesc cum sunt treziți de mai multe ori pe noapte din cauza gândurilor legate de problemele financiare.
Specialiștii atrag atenția că stresul financiar este unul dintre cei mai periculoși factori de stres, deoarece afectează direct somnul și, implicit, sănătatea generală.
Principalele cauze ale stresului financiar
Pe primul loc în topul grijilor financiare se află scumpirile, peste o treime dintre români declarând că prețurile tot mai mari îi apasă cel mai tare.
Cine sunt cei mai afectați?
Cei mai afectați de această situație sunt românii de vârstă medie, care suportă greul cheltuielilor familiale. Totuși, nici tinerii nu sunt ocoliți de aceste probleme.
Mulți tineri se confruntă cu anxietate și insomnii cauzate de grijile legate de ziua de mâine, trăind într-o stare de tensiune continuă.
Pe măsură ce înaintează în vârstă, românii se simt tot mai puțin în siguranță din punct de vedere financiar. Dacă peste jumătate dintre tinerii între 18 și 24 de ani se consideră stabili financiar, acest procent scade la 30% în rândul celor peste 45 de ani.
Cea mai mare nesiguranță financiară este resimțită după vârsta de 55 de ani, când doar 28% dintre români se simt în siguranță din acest punct de vedere.
