Tot mai mulți părinți din România adoptă moda somnului în frig pentru copiii lor, o practică inspirată din țările nordice, unde bebelușii își fac somnul de prânz afară, în aer liber. Această metodă presupune ca micuții să fie îmbrăcați gros, în căciulițe și combinezoane speciale, care funcționează ca niște igluuri ce îi protejează de frig.
Roxana, o mamă care a locuit o perioadă în Danemarca, povestește cum își pregătește bebelușul de aproape 5 luni pentru somnul de prânz în aer liber, chiar și la temperaturi de minus șase grade. „Are body, lușatul roz de dedesubt, combinezon și o căciuliță mai groasă. Îl mutăm afară, dar nu chiar sub cerul liber, pentru că folosesc o husă care să-l protejeze de aerul cel mai rece și închid pergola și lateralele când este foarte frig”, explică ea.
Medicii din România cunosc fenomenul și confirmă că aerul rece nu este dăunător copiilor, ba chiar recomandă ca temperatura din camera copilului să nu depășească 20 de grade Celsius. „Omul a crescut în natură, nu suntem făcuți să fim încotoșmănați și să ținem copilul la 23-24 de grade”, spun specialiștii.
Totuși, medicii trag un semnal de alarmă împotriva extremelor. Nu este indicat să se exagereze cu expunerea la frig, iar scăldatul copilului în zăpadă fără o obișnuință prealabilă poate fi periculos.
Principiul de aur rămâne „aurea mediocritas” – calea de mijloc, echilibrul între protecție și întărire.Astfel, somnul în aer liber la temperaturi scăzute devine o modă tot mai populară în România, inspirată din țările nordice, dar care trebuie aplicată cu atenție și responsabilitate pentru a asigura sănătatea și confortul celor mici.
