Acciaroli, localitatea din Italia unde traiesc cei mai multi oameni de peste 100 de ani. Care este secretul longevitatii lor

Localitatea Acciaroli de pe coasta de vest a Italiei este unica in lume pentru ca 81 din cei 700 de locuitori au varste de peste 100 de ani.

Oamenii de aici au dezvaluit si care este secretul longevitatii lor. Ei spun ca principalele cauze sunt consumul de rozmarin, verdeturi si extrem de mult sex.

Pe langa cele 81 de persoane care au peste 100 de ani, satul este recunoscut si prin faptul ca majoritatea oamenilor traiesc cel putin 92 de ani femeile si 85 de ani barbatii si toti isi pastreaza sanatatea intacta pana la varste inaintate.

Longevitatea lor a pus pe jar mai multi cercetatori, asa ca o echipa multinationala de savanti au analizat viata cotidiana a oamenilor timp de 6 ani.

Concluziile au fost trase si se pare ca pentru a trai mult ei consuma cel putin doua vegetale si doua fructe diferite la fiecare masa, nu consuma decat cereale integrale, zilnic mananca masline, nuci si seminte, iar uleiul folosit este de masline si extravirgin.

Ei mai mananca lactate de cinci ori pe saptamana, peste de doua ori pe saptamana si oua intre 2 si 4 pe saptamana, in timp ce carnea este consumata de maximum 2 ori pe saptamana, iar cea procesata maximum 1 pe saptamana. In meniul lor sunt si doua deserturi pe saptamana si 1 pahar de vin zilnic pentru femei si 2 pentru barbati.