Suntem din ce in ce mai atasati de telefonul mobil, mancam dezordonat si uitam sa mai comunicam. Toate aceste obiceiuri ne afecteaza sanatatea creierului, spun specialistii. Tot de la ei am aflat si ce trebuie sa facem pentru a nu ne transforma in roboti umanizati.
Am ajuns, in doar cativa ani, sa avem o a treia mana: acasa, pe strada sau la volan, suntem nedezlipiti de telefon si, de cele mai multe ori, extensia ne conecteaza la lumea virtuala cand nici n-apucam sa iesim bine din cea a viselor.
Timp pentru postari, aprecieri si distribuiri avem insa destul: e o boala a omului modern, iar primele simptome sunt oboseala permanenta si slaba capacitate de concentrare.
Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Ca sa impiedicam imbatranirea prematura a creierului, specialistii ne recomanda si sa facem sport. Cel putin o jumatate de ora, dimineata sau seara, este pentru sistemului nervos ca o vacanta intr-un parc de distractii pentru copii.
La fel de importanta pentru sanatatea creierului este alimentatia.
Nutritionistii ne recomanda sa consumam glucide complexe, ca acelea din cerealele integrale, fructe si legume.
Anunț pentru pensionarele din țară! Majorări de la 1 ianuarie 2025. Ce adeverință trebuie depusă
Nick Rădoi se pregătește pentru o nouă intervenție chirurgicală: „Lucrurile s-au schimbat la 360 de grade”
Prime Crăciun 2024. Se dau 3.000 de lei pe card de Sărbători. Sunt angajaţi care primesc şi al 13-lea salariu
Răspunsul lui Nicușor Dan, după ce mai multe ONG-uri l-au propus candidat comun la alegerile prezidențiale
