Ce este și cum se dezvoltă inteligența emoțională la cei mici

Principiul de inteligență emoțională nu este neapărat nou, doar denumirea lui s-ar putea să ți se pară modernă. Acesta se bazează de fapt pe noțiuni care te ajută să descoperi ce înseamnă să ai succes, să fii cu adevărat fericit și să știi cum îți poți folosi inteligența pentru a-ți atinge scopurile. Pentru a atinge toate astea, ai nevoie să știi care îți sunt emoțiile și cum să le gestionezi într-un mod cât mai eficient.

Ce reprezintă inteligența emoțională?

Inteligența emoțională reprezintă un mod de auto-cunoaștere, de înțelegere a propriilor emoții, de autoconstientizare, auto analizarea și automotivare. Dezvoltând-o, înveți să te autocontrolezi și să gestionezi într-un mod eficient propriile emoții.

Tot pe inteligență emoțională e bazează și empatia sau conștiința socială, prin observarea emoțiilor oamenilor din jurul tău.

Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Citeste si: Presupusa amantă a lui David Beckham face din nou declaraţii, după 20 de ani: Am fost foarte apropiați- antena3.ro

Citeste si: Cel mai scump oraș din lume este în Europa. Chiria este cu 340% mai scumpă decât în București- stirileprotv.ro

Inteligență emoțională te ajută să gestionezi cu succes relațiile cu ceilalți, folosindu-te de toate informațiile pe care le acumulezi despre emoții. Practic, toate noțiunile pe care le aduni încă din copilărie despre acest subiect, te vor ajuta pe parcursul întregii vieți.

Beneficiile inteligenței emoționale

Beneficiile dezvoltării inteligenței emoționale sunt multe.

• Sănătatea – s-a dovedit științific că un șoc emoțional are puterea de a declanșa o boală, iar gândirea negativă îți slăbește sistemul imunitar, ceea ce într-un final te va imbolnavi.
• Relații interumane- Dezvoltarea inteligenței emoționale mai poate duce la o mai bună calitate a vieții, evoluție profesională, o mai bună comunicare cu ceilalți, adaptare mai ușoară și o stare de fericire și împlinire.

Dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor

Pentru a dezvoltă inteligența emoțională a celor mici poți aplică una dintre aceste metode:

• Citește povești care au ca subiect central emoțiile.
• Alege jocuri potrivite – copii învață cel mai ușor prin joacă, iar din acest motiv este indicat să cauți niște jocuri potrivite pentru ei, prin care să-și dezvolte inteligența emoțională. Vezi gama de jucării pentru copii la preturi convenabile..
• Urmăriți împreună filme potrivite.

Cultivând inteligență emoțională a copiilor, ei vor fi mai bine pregătiți pentru provocările vieții și vor deveni niște adulți echilibrați care vor știi să gestioneze în mod rațional și calm situațiile neprevăzute care vor apărea. Un copil inteligent emoțional este conștient de emoțiile pe care le are și poate vorbi liber despre ele. Acesta va știi cum să-și gestioneze emoțiile negative, reușind să aibă comportamente rezonabile chiar și atunci când lucrurile nu se întâmplă așa cum ar vrea el.

Citeste si: Motivul pentru care Andreea Mantea a apărut umflată la față în ultimele zile, pe micile ecrane. Vedeta TV le spune urmăritorilor ce s-a întâmplat cu ea. „Tremur de durere. Iau foarte multe pastile.”- kfetele.ro

Citeste si: Vlăduța Lupău, greșeala care i-a afectat vacanța! Ce a pățit artista în Arabia Saudită- radioimpuls.ro

Citeste si: Cum a apărut drapelul de luptă al rușilor în Ucraina la mitingul AUR de duminică. Ce reprezintă steagul controversat- antena3.ro