În ultimii ani am tot auzit vorbindu-se despre inteligența emoțională a copiilor și s-au descoperit tot felul de metode și tehnici pentru a fi dezvoltată.
Principiul de inteligență emoțională nu este neapărat nou, doar denumirea lui s-ar putea să ți se pară modernă. Acesta se bazează de fapt pe noțiuni care te ajută să descoperi ce înseamnă să ai succes, să fii cu adevărat fericit și să știi cum îți poți folosi inteligența pentru a-ți atinge scopurile. Pentru a atinge toate astea, ai nevoie să știi care îți sunt emoțiile și cum să le gestionezi într-un mod cât mai eficient. Practic, tot ce trebuie să știi constă în a nu lasă emoțiile să te copleseasca, ci să înveți să deții tu controlul asupra lor.
Ce reprezintă inteligența emoțională?
Inteligența emoțională reprezintă un mod de auto-cunoaștere, de înțelegere a propriilor emoții, de autoconstientizare, auto analizarea și automotivare. Dezvoltând-o, înveți să te autocontrolezi și să gestionezi într-un mod eficient propriile emoții.
Tot pe inteligență emoțională e bazează și empatia sau conștiința socială, prin observarea emoțiilor oamenilor din jurul tău.
Inteligență emoțională te ajută să gestionezi cu succes relațiile cu ceilalți, folosindu-te de toate informațiile pe care le acumulezi despre emoții. Practic, toate noțiunile pe care le aduni încă din copilărie despre acest subiect, te vor ajuta pe parcursul întregii vieți.
Beneficiile inteligenței emoționale
Beneficiile dezvoltării inteligenței emoționale sunt multe.
- Sănătatea – s-a dovedit științific că un șoc emoțional are puterea de a declanșa o boală, iar gândirea negativă îți slăbește sistemul imunitar, ceea ce într-un final te va imbolnavi.
- Relații interumane- Dezvoltarea inteligenței emoționale mai poate duce la o mai bună calitate a vieții, evoluție profesională, o mai bună comunicare cu ceilalți, adaptare mai ușoară și o stare de fericire și împlinire.
Dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor
Pentru a dezvoltă inteligența emoțională a celor mici poți aplică una dintre aceste metode:
- Citește povești care au ca subiect central emoțiile.
- Alege jocuri potrivite – copii învață cel mai ușor prin joacă, iar din acest motiv este indicat să cauți niște jocuri potrivite pentru ei, prin care să-și dezvolte inteligența emoțională.
Vezi gama de jucării pentru copii la preturi convenabile..
- Urmăriți împreună filme potrivite.
Cultivând inteligență emoțională a copiilor, ei vor fi mai bine pregătiți pentru provocările vieții și vor deveni niște adulți echilibrați care vor știi să gestioneze în mod rațional și calm situațiile neprevăzute care vor apărea. Un copil inteligent emoțional este conștient de emoțiile pe care le are și poate vorbi liber despre ele.
Acesta va știi cum să-și gestioneze emoțiile negative, reușind să aibă comportamente rezonabile chiar și atunci când lucrurile nu se întâmplă așa cum ar vrea el.
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, specializarea Comunicare și Relații Publice, în cadrul Universității din București.
Primii ei pași spre o carieră în jurnalism i-a făcut la postul de televiziune Kanal D, acolo unde a început mai întâi ca practicant în redacție, și ulterior a fost promovată pe o poziție de redactor de știri.
Alina are o experiență de aproape doi ani în domeniul presei și se declară pasionată de arta povestirii în scris. Printre pasiunile ei se numără și călătoriile, plimbările în natură care o inspiră de fiecare dată, lectura, dar și desenul și pictura.
Pasiunea pentru jurnalism a descoperit-o încă de pe băncile liceului, când se vedea deja în redacția unui post de televiziune cunoscut.
Acum, ca redactor de știri, poate spune că, pentru ea, scrisul înseamnă o comunicare fără blocaje, un instrument prin care poate transmite publicului multiple cunoștințe câștigate pe parcursul experienței acumulate. Uneori îi place să spună că scrisul poate însemna mult mai mult, și anume o evadare din cotidianul cenușiu, care o poate transpune într-un tărâm de poveste, plin de culoare și emoție. De asemenea, în redactarea articolelor pentru stirilekanald.ro îi place să relateze mereu adevărul și informațiile de actualitate.
