Ce să bei după mesele copioase de Crăciun ca să îți revii

Dacă vrei să ai o siluetă perfectă, este indicat să nu amesteci lichide şi alimente solide la masă, potrivit dietoflife.com. Băutură care te ajuta să slăbeşti trebuie consumata la o oră după ce mănânci, pentru ca de atâta timp are nevoie organismul tău să absoarbă şi să proceseze nutrienţii. Dacă amesteci lichide cu produse solide, stomacul nu mai lucrează la fel de eficient şi îngreunezi digestia.

R.B., miercuri 25 decembrie 2019 , 18:31

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

In articol:

Lichidele vor folosi acidul gastric necesar pentru digestia alimentelor solide şi astfel îţi va fi foarte dificil să pierzi în greutate. Pentru a prepara băutură care te ajuta să slăbeşti, ai nevoie de o linguriţă de miere şi un grepfrut mare, copt bine. Taie fructul în jumătate şi ia pulpa cu o lingură. Adaug-o în blender şi amestec-o cu mierea până când obţii o băutură omogenă. Consumă sucul proaspăt, la o oră după fiecare masă.

Citeste si: Salata boeuf. Cum o prepari ca la carte. Plus idei ingenioase de decorare

Ai mâncat o masă copioasă? Vezi ce trebuie să bei după aceea

Sucul de grepfrut şi miere nu te ajuta doar să slăbeşti, ci şi să fii sănătoasa. Consumat după fiecare masă, scade riscul de a suferi de obezitate şi de a face infarct său accident cerebral.

Citeste si: Imagini virale: Cum a făcut un bărbat salata de boeuf la betonieră

Grepfrutul reglează tensiunea arterială, datorită nivelului risicat de fibre. În plus, este un fruct plin de antioxidanţi şi combate formarea radicalilor liberi care duc la cancer.

Citeste si: Rețeta ciorbei fără apă a Ioanei Lee a făcut milioane de vizualizări pe Internet


Abonează-te pe

Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si